10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Theo các bác sĩ da liễu, bạn nên dùng kem chống nắng không chứa dầu và chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ để nuôi dưỡng da.

10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng - Hình 1

Chọn đúng loại sữa rửa mặt

Theo các chuyên gia da liễu , chọn đúng loại sữa rửa mặt là yếu tố quan trọng giúp bạn có được làn da mịn màng. Bạn nên chọn sản phẩm làm sạch có độ pH trong khoảng 4,7 – 5,75. Chọn sai loại sữa rửa mặt có thể là nguyên nhân khiến da mỏng, yếu, nhạy cảm hơn và kém đàn hồi.

10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng - Hình 2

Không dùng kem dưỡng cho vùng da đổ nhiều dầu

Nếu bạn có làn da dầu hoặc có mụn đầu đen ở vùng mũi, bác sĩ da liễu khuyên bạn không nên thoa kem dưỡng cho vùng da này. Khi chọn kem chống nắng cho da mặt, bạn nên chọn những loại không chứa dầu.

10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng - Hình 3

Dùng axit glycolic

Nếu bạn có lỗ chân lông to và bị bít tắc, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng axit glycolic. Thành phần này có thể được sử dụng ngay cả cho da khô. Sử dụng các sản phẩm có chứa axit glycolic giúp làm sạch tế bào chết và bã nhờn trong lỗ chân lông, giúp da mịn màng hơn.

10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng - Hình 4

Dùng nước mát rửa mặt 2 lần/ngày

Bác sĩ da liễu khuyến khích rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ với nước mát. Không dùng nước quá nóng vì sẽ gây kích ứng da, làm lỗ chân lông giãn nở, dễ phát sinh mụn.

10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng - Hình 5

Chọn kem chống nắng không chứa dầu

Nếu có làn da dầu và mụn, hãy chọn loại kem chống nắng không chứa dầu, có kế cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu. Nếu có làn da khô, bạn cũng nên chọn loại kem không chứa dầu nhưng có kết cấu đặc và thêm thành phần dưỡng ẩm nhẹ nhàng.

10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng - Hình 6

Dùng giấy thấm dầu

Giấy thấm dầu là vật bất ly thân của các cô gái. Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng giấy thấm dầu ấn nhẹ lên da để thấm bớt dầu thừa, không nên chà xát mạnh.

10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng - Hình 7

Dùng kem dưỡng có kết cấu nhẹ

Nếu không có làn da quá khô, cần kem dưỡng ‘hạng nặng’ thì bác sĩ da liễu khuyến khích bạn sử dụng kem dưỡng có kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu vào da.

10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng - Hình 8

Giới hạn các chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa có thể gây kích ứng da, khiến lỗ chân lông to ra. Bác sĩ da liễu khuyên bạn chỉ nên uống tối đa 200 ml sữa bò mỗi ngày. Bạn có thể dùng sữa hạnh nhân hoặc sữa dừa thay thế, vừa tốt cho sức khỏe , vừa làm đẹp da từ bên trong.

10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng - Hình 9

Dùng kem dưỡng chứa kẽm oxit

Kẽm oxit là một thành phần tích cực trong nhiều loại kem chống hăm và kem chống nắng khoáng. Bác sĩ da liễu khuyến khích thoa một lớp mỏng kem dưỡng chứa kẽm oxit lên vùng da có lỗ chân lông to để cải thiện tình trạng.

10 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp da mịn màng - Hình 10

Dùng tẩy tế bào chết phù hợp

Nếu bạn có làn da khô, mẫn cảm, dễ bị mụn trứng cá, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng tẩy da chết dạng hóa học, có khả năng làm sạch dịu nhẹ, ít gây kích ứng. Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dạng hạt để làm sạch sâu.

7 thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Những thói quen này sẽ giúp các nếp nhăn trên gương mặt của bạn được giảm thiểu tối đa.

Hạn chế nằm nghiêng khi ngủ

7 thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn - Hình 1

Nhiều người thích nằm ngủ cuộn tròn lại như một chú mèo hay nằm sấp, nghiêng người. Việc ngủ ở tư thế như vậy có thể gây ra các nếp nhăn. Nếu bạn nằm nghiêng quá lâu, phần da bị cơ thể đè lên và tiếp xúc với giường sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn. Thay vào đó, bạn nên nằm ở tư thế thẳng là tốt nhất.

Ngủ đủ giấc

Tạo thói quen ngủ đủ giấc (ngủ ít nhất 8 tiếng/ngày) để bảo vệ làn da vì đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa các nếp nhăn một cách hiệu quả. Ngủ không điều độ hoặc thiếu ngủ sẽ gây ra căng thẳng, khiến cho da bị xỉn màu, lão hóa nhanh.

Không nheo mắt, nhăn trán

7 thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn - Hình 2

Các động tác nheo mắt, nhíu mày, nhăn trán sẽ khiến cơ mặt co giãn quá mức bình thường, hình thành các đường nếp gấp bên dưới bề mặt da. Lâu ngày, các đường gấp này sẽ trở thành nếp nhăn trên mặt. Vì vậy, cố gắng tránh nhăn trán, nhíu mày hay nheo mắt.

Rửa mặt tối đa 2 lần/ngày

7 thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn - Hình 3

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày để không làm trôi lớp dầu và chất làm ẩm tự nhiên của da. Các chất này là thành phần quan trọng giúp chống lại nếp nhăn trên da. Khi rửa mặt, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với chất da của mình và tốt nhất là chỉ nên sử dụng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ. Tuyệt đối không sử dụng xà phòng để rửa mặt.

Massage da trước khi đi ngủ

Massage nhẹ nhàng cho làn da sau khi thoa kem dưỡng da ban đêm là cách hữu hiệu giúp kem thẩm thấu sâu vào da và tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn chặn hình thành nếp nhăn.

Sử dụng kem chống lão hóa

7 thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn - Hình 4

Từ sau tuổi 25, ngoài việc dưỡng ẩm, bạn nên thiết lập thói quen sử dụng kem chống lão hóa. Theo quy luật tự nhiên, làn da có những thay đổi khác nhau theo từng độ tuổi. Đặc biệt là từ 25 tuổi trở lên, da bạn có những biểu hiện sạm màu, lỗ chân lông to. Do sự thay đổi về mặt sinh học, da cần được chăm sóc với các sản phẩm và thành phần chuyên biệt để mang đến hiệu quả tối ưu.

Thiết lập thực đơn chống lão hóa

Bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày những thực phẩm có khả năng chống lão hóa cao cũng là một thói quen cần thiết lập. Các loại cá, đặc biệt là cá hồi, các loại rau xanh, trà xanh, cà chua, hạt ngũ cốc … là những thực phẩm chống lão hóa mạnh mẽ.

6 lưu ý để tránh chăm sóc da sai cách Nhiều nguyên liệu thiên nhiên không tốt cho làn da bằng sản phẩm đã được nghiên cứu và bào chế chuyên dụng. Các chuyên gia da liễu khuyên người dùng không nên tin vào dòng chữ “không chứa hóa chất” trên mỹ phẩm. Thực tế, nước cũng là chất hóa học. Ngoài ra, các sản phẩm “tự nhiên” thường không được nghiên cứu…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*