12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Gội đầu hàng ngày hay ăn quá nhiều đồ ngọt có thể khiến tóc suy yếu , dễ phát sinh gàu.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 1

Gội đầu quá ít hoặc quá nhiều

Gội đầu quá ít sẽ khiến bã nhờn tích tụ trên da đầu, cùng với mồ hôi, bụi bẩn tạo thành môi trường hoàn hảo cho gàu. Mặt khác, gội đầu hàng ngày sẽ rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến tóc mất đi độ ẩm thiết yếu, cũng khiến gàu xuất hiện. Các chuyên gia khuyên bạn nên gội đầu cách 2 – 3 ngày để mái tóc chắc khỏe hơn.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 2

Không dùng dầu xả

Gội đầu giúp loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi trên tóc nhưng cũng rửa trôi đi lớp dầu tự nhiên trên da. Vì vậy, sau khi gội đầu, bạn nên dùng dầu xả để bù đắp độ ẩm cũng như dưỡng chất đã mất cho tóc. Không dùng dầu xả sẽ khiến tóc thiếu vitamin và chất dinh dưỡng , làm tóc khô, xơ và phát sinh gàu.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 3

Xả tóc khô ng sạch

Sau khi gội đầu, nếu bạn không xả sạch dầu gội thì đây sẽ là môi trường hoàn hảo gàu sinh sôi. Khi có quá nhiều bụi bẩn và dầu tiết ra trên da đầu, vi khuẩn nấm có thể phát triển quá mức và gây ra gàu, thậm chí là viêm da tiết bã, khiến tình trạng gàu càng nặng hơn.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 4

Chải tóc quá nhiều hoặc lười chải tóc

Chải tóc giúp cải thiện tuần hoàn và loại bỏ tế bào da chết . Việc chải đầu cũng giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn bám trên da đầu nên cần thực hiện hàng ngày để giảm thiểu nguyên nhân gây ra gàu. Chải tóc quá thường xuyên khiến tóc dễ gãy rụng còn lười chải tóc khiến tuần hoàn máu kém. Chuyên gia khuyên bạn nên chải tóc hai lần mỗi ngày.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 5

Dùng dầu gội không phù hợp

Dùng dầu gội không phù hợp có thể khiến tóc khô, thiếu dưỡng chất hoặc tóc bết dầu do thừa dưỡng chất. Lựa chọn loại dầu gội phù hợp sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn. Nếu đang gặp tình trạng dầu, hãy dùng loại dầu gội trị gàu chuyên dụng.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 6

Lạm dụng sản phẩm tạo kiểu tóc

Sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu có thể khiến chúng tích tụ trên da đầu, khiến tóc bết dầu và dễ gãy rụng. Thêm vào đó, nhiệt và hóa chất từ các sản phẩm này cũng khiến tóc yếu đi, dễ phát sinh gàu.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 7

Stress

Khi bạn căng thẳng, hệ thống miễn dịch sẽ bị ảnh hưởng và điều này có thể khuyến khích sự phát triển của dầu và nấm sản sinh. Nếu bạn nhận thấy mình bắt đầu bị gàu trong một khoảng thời gian cụ thể, hãy ghi lại những sự kiện đã xảy ra trong thời gian đó và xem chúng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe mái tóc. Thỉnh thoảng hãy đi bộ, tập yoga hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm để giải tỏa căng thẳng.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 8

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Đường cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc vì gây mất cân bằng hormone trong cơ thể. Nó làm tăng lượng đường trong máu, kích thích tuyến bã nhờn. Đó là lý do tại sao bạn thấy tóc nhanh bết dầu hơn nếu chế độ ăn uống của bạn có nhiều đồ ngọt.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 9

Chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng chứa nhiều chế phẩm từ sữa và các chất béo bão hòa làm tăng tình trạng viêm và kích thích tuyến bã nhờn. Để cải thiện tình trạng này, hãy bổ sung kẽm, vitamin B qua các loại thực phẩm như chuối, quả bơ, hải sản, thịt đỏ, các loại hạt…

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 10

Da đầu quá khô

Da đầu cũng như các vùng da khác trên cơ thể, cần được bổ sung độ ẩm, đặc biệt là khi thời tiết hanh khô. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dành riêng cho tóc, hoặc tự chế mặt nạ từ hỗn hợp lòng đỏ trứng, sữa chua, chanh và mật ong.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 11

Không massage da đầu

Massage da đầu là cách cải thiện tuần hoàn máu , giúp tăng cường oxy và dưỡng chất đến tóc. Hãy dành vài phút massage da đầu sau khi gội để tóc chắc khỏe hơn.

12 thói quen không ngờ khiến tóc nhiều gàu - Hình 12

Không chống nắng cho tóc

Cũng như da mặt và cơ thể, tóc cũng cần được chống nắng. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khiến tóc khô, yếu, dễ phát sinh gàu. Khi phải ra ngoài nắng, hãy nhớ che chắn cho tóc bằng ô hay mũ rộng vành.

8 thói quen tưởng là vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến tóc bạn đầy gàu

Mặc dù đã rất cố gắng kiểm soát gàu trên da đầu nhưng bạn lại thấy tình trạng ngày càng tồi tệ hơn. Nguyên nhân có thể là do bạn gội đầu quá thường xuyên hoặc quá hiếm khi, và cách bạn chải tóc cũng có thể gây ảnh hưởng đến da đầu.

1. Do bạn gội đầu quá ít hoặc quá thường xuyên

Khi bạn gội đầu ít, bã nhờn sẽ tích tụ trên da đầu và trộn lẫn cùng với mồ hôi. Điều này tạo ra môi trường hoàn hảo cho vảy gàu xuất hiện. Mặt khác, nếu dùng dầu gội hàng ngày thì lớp dầu thiết yếu trên da đầu sẽ bị rửa trôi và không thể ở lại nuôi dưỡng mái tóc của bạn nên tình trạng gàu có thể xuất hiện sau đó.

Các chuyên gia khuyên bạn nên gội đầu cách nhau khoảng 2 – 3 ngày trong 1 tuần để tránh những vấn đề trên xảy ra.

8 thói quen tưởng là vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến tóc bạn đầy gàu - Hình 1

2. Do bạn không dùng dầu xả

Khi gội đầu, bạn cũng sẽ loại bỏ được chất nhờn tự nhiên bên cạnh bụi bẩn và các chất cặn bã khác. Bã nhờn đó cần được bổ sung và đây là lúc dầu xả thực hiện nhiệm vụ của nó.

Dầu xả sẽ bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng cho tóc của bạn, chúng làm tăng độ bóng và độ dày của tóc, đồng thời cũng ngăn ngừa tình trạng khô xơ quá mức.

8 thói quen tưởng là vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến tóc bạn đầy gàu - Hình 2

3. Do bạn không xả sạch hết dầu gội

Sau khi gội đầu, nếu bạn không xả sạch dầu gội thì đây sẽ là môi trường hoàn hảo cho việc sinh sản vảy. Khi có quá nhiều bụi bẩn và dầu tiết ra trên da đầu, vi khuẩn nấm có thể phát triển quá mức và gây ra gàu, thậm chí là viêm da tiết bã khiến tình trạng gàu càng nặng hơn.

8 thói quen tưởng là vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến tóc bạn đầy gàu - Hình 3

4. Do không chải tóc đúng cách

Chải tóc giúp cải thiện tuần hoàn và loại bỏ tế bào da chết. Việc chải đầu cũng giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn bám trên da đầu nên cần thực hiện hàng ngày để giảm thiểu nguyên nhân gây ra gàu. Hãy chải tóc hai lần trong một ngày, nhưng đừng lạm dụng nó nhiều hơn. Bởi việc chải tóc quá thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, bạn cũng nên cố gắng tránh các loại bàn chải thô ráp, có thể làm tổn thương da đầu và dễ gây sưng tấy.

8 thói quen tưởng là vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến tóc bạn đầy gàu - Hình 4

5. Do tạo kiểu tóc quá thường xuyên

Nếu sáp, gel hoặc keo xịt tóc không được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi da đầu của bạn thì chúng sẽ tích tụ theo thời gian khiến tóc bạn nhờn và bẩn hơn. Theo thời gian, da đầu của bạn có thể bị kích ứng, khô và ngứa. Thêm vào đó, nhiệt và hóa chất từ ​​các sản phẩm này cũng khiến tóc bạn yếu đi và dễ gãy rụng. Bạn cũng có thể nhạy cảm với một số sản phẩm chăm sóc da đầu nhất định, vì vậy hãy cẩn thận với những gì bạn lựa chọn.

8 thói quen tưởng là vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến tóc bạn đầy gàu - Hình 5

6. Do bạn quá căng thẳng

Khi chúng ta căng thẳng, hệ thống miễn dịch sẽ bị ảnh hưởng và điều này có thể khuyến khích sự phát triển của dầu và nấm sản sinh. Nếu bạn nhận thấy mình bắt đầu bị gàu trong một khoảng thời gian cụ thể, hãy ghi lại những sự kiện đã xảy ra trong thời gian đó và xem chúng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe mái tóc của bạn. Thỉnh thoảng hãy đi bộ để giải tỏa suy nghĩ, tập yoga hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn hiệu quả hơn.

8 thói quen tưởng là vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến tóc bạn đầy gàu - Hình 6

7. Do ăn nhiều đồ có đường

Đường cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc của bạn bằng cách tạo ra sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Nó làm tăng lượng đường trong máu của bạn, từ đó khiến tuyến bã nhờn bắt đầu sản xuất nhiều dầu hơn. Đó là lý do tại sao bạn thấy tóc nhờn nhanh hơn nếu chế độ ăn uống của bạn có nhiều đồ ngọt.

8 thói quen tưởng là vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến tóc bạn đầy gàu - Hình 7

8. Do không bảo vệ da đầu dưới ánh nắng

Bên cạnh việc dưỡng ẩm và mát xa da đầu, bạn cũng nên bảo vệ tóc và da đầu dưới ánh nắng mặt trời, đặc biệt là nếu bạn có mái tóc ngắn. Da đầu của bạn có thể bị bỏng và dễ bong tróc nên càng làm trầm trọng thêm tình trạng gàu. Bạn có thể thoa kem chống nắng trực tiếp lên da đầu nếu có mái tóc ngắn. Đối với tóc có độ dài trung bình, bạn có thể tìm các loại kem tạo kiểu đặc biệt sẽ bảo vệ các lọn tóc của bạn khỏi tác hại của tia UV.

Nếu tình trạng gàu nghiêm trọng và gây ngứa ngáy không thể chịu nổi, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay.

8 thói quen tưởng là vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến tóc bạn đầy gàu - Hình 8

Những hiểu lầm của phái đẹp về chăm sóc tóc Mái tóc đẹp, bồng bềnh luôn là mơ ước của phái nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chăm sóc tóc đúng cách. Để sở hữu mái tóc bóng đẹp và khoẻ mạnh, chị em nên nhận biết những sai lầm dưới đây để nhanh chóng thay đổi. Để tóc khô tự nhiên tốt hơn sấy tóc Thực tế, tóc càng dài…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*