6 món đồ uống tuyệt ngon giúp nàng có làn da sáng hồng không tì vết, tự tin đón Tết – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Muốn có được làn da sáng hồng, rạng rỡ, không tỳ vết, bạn gái không nhất thiết phải sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền.

Muốn có được làn da sáng hồng, rạng rỡ, không tỳ vết, bạn gái không nhất thiết phải sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền. Một số loại nước ép vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa có thể giúp bạn gái sớm có được làn da rạng rỡ, khỏe mạnh. Hãy cùng điểm qua 6 loại đồ uống tốt cho sức khỏe , làn da của các chị em phụ nữ được các chuyên gia khuyên dùng nhé.

1. Nước ép lựu

Nước ép lựu là thức uống rất giàu chất chống oxy hóa và bạn có thể uống mỗi ngày. Uống nước ép lựu thường xuyên giúp bạn nữ ngăn ngừa lão hóa, tỏa sáng với vẻ ngoài trẻ trung không tuổi.

6 món đồ uống tuyệt ngon giúp nàng có làn da sáng hồng không tì vết, tự tin đón Tết - Hình 1

2. Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt rất giàu beta-carotene. Đây là hoạt chất giúp bạn gái có được làn da rạng rỡ và khỏe mạnh. Ngoài ra, nước ép cà rốt cũng chứa lượng vitamin A dồi dào, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Uống nước ép cà rốt có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa sớm. Vì vậy, bạn gái hãy uống nước ép cà rốt mỗi ngày để có được làn da trắng hồng từ bên trong nhé.

6 món đồ uống tuyệt ngon giúp nàng có làn da sáng hồng không tì vết, tự tin đón Tết - Hình 2

3. Trà xanh

Trà xanh là một trong những thức uống có lợi nhất cho sức khỏe của chị em phụ nữ. Uống nước trà xanh không đường, không chất tạo ngọt tốt cho cơ thể bạn. Hơn nữa, trà xanh còn chứa các chất bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tia UV . Quan trọng hơn nữa, thức uống này cũng rất cũng giúp giảm kích ứng và mẩn đỏ trên da hiệu quả.

6 món đồ uống tuyệt ngon giúp nàng có làn da sáng hồng không tì vết, tự tin đón Tết - Hình 3

4. Sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân rất giàu vitamin B2 và vitamin B3. Hai loại vitamin này góp phần tạo nên làn da mịn màng, mềm mại của phái đẹp. Uống sữa hạnh nhân mỗi ngày, bạn gái sẽ có được làn da khỏe mạnh, hồng hào, rạng rỡ hơn trông thấy.

5. Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là thức uống không chỉ giúp duy trì xương chắc khỏe mà còn giúp chị em phụ nữ có được làn da mềm mịn. Sữa đậu nành rất giàu isoflavone, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và khóa collagen trong da hiệu quả.

6 món đồ uống tuyệt ngon giúp nàng có làn da sáng hồng không tì vết, tự tin đón Tết - Hình 4

6. Rượu vang đỏ

Bạn có biết rằng rượu vang đỏ đã là thức uống chăm sóc da phổ biến từ thời cổ đại. Rượu vang đỏ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời cũng như làm giảm nếp nhăn hiệu quả.

Những món đồ uống rẻ tiền, dễ kiếm trên đây được cho là “thần dược” giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, đẹp từ trong ra ngoài. Hãy duy trì uống các loại đồ uống này trong suốt cả tuần để thấy được sự thay đổi đáng kể trên làn da của mình bạn nhé.

Gợi ý thực đơn 7 ngày theo chế độ Keto

Thực đơn Keto với nhiều chất béo có lợi, ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Gợi ý thực đơn 7 ngày theo chế độ Keto - Hình 1

Ngày thứ nhất

Bữa sáng: Thịt hun khói, trứng và cà chua. Bữa trưa: Mực tẩm bột ngô chiên giòn, kim chi, xà lách. Bữa tối: Cá hồi và sữa hạt óc chó.

Gợi ý thực đơn 7 ngày theo chế độ Keto - Hình 2

Ngày thứ hai

Bữa sáng: Trứng luộc và salad cà chua. Bữa trưa: Thịt ức gà và sữa hạnh nhân. Bữa tối: Salad tôm dưa leo trộn dầu ô liu.

Gợi ý thực đơn 7 ngày theo chế độ Keto - Hình 3

Ngày thứ ba

Bữa sáng: Trứng ốp la, dưa leo. Bữa trưa: Thịt hun khói, cá hồi sốt tiêu và bắp cải luộc. Bữa tối: Thịt lợn nạc luộc, bông cải xanh luộc.

Gợi ý thực đơn 7 ngày theo chế độ Keto - Hình 4

Ngày thứ tư

Bữa sáng: Một cốc sữa lắc ketogenic. Bữa trưa: Cá hồi ngâm tương ăn kèm bắp cải luộc. Bữa tối: Trứng bác với bơ và hành tây.

Gợi ý thực đơn 7 ngày theo chế độ Keto - Hình 5

Ngày thứ năm

Bữa sáng: Yến mạch ăn kèm sữa chua không đường và bơ đậu phộng. Bữa trưa: Bắp bò xào cần tây. Bữa tối: Trứng chiên cuộn phô mai.

Gợi ý thực đơn 7 ngày theo chế độ Keto - Hình 6

Ngày thứ sáu

Bữa sáng: Trứng bác cùng giăm bông và ăn kèm rau chân vịt. Bữa trưa: Thịt bò và măng tây áp chảo. Bữa tối: Thịt gà xào với sốt pesto.

Gợi ý thực đơn 7 ngày theo chế độ Keto - Hình 7

Ngày thứ bảy

Bữa sáng: Sữa hạnh nhân và trứng luộc. Bữa trưa: Cá hồi sốt tiêu, salad xà lách và dưa chuột. Bữa tối: Nấm sốt cà chua ăn kèm rau cải ngọt luộc.

Qúa trình lão hóa sẽ chậm lại nhờ vào những loại đồ uống này Quá trình lão hóa hoàn toàn có thể được ngăn ngừa bằng cách ăn uống lành mạnh và tăng cường sử dụng các loại đồ uống sau đây. Lão hóa là điều không thể tránh khỏi và các biểu hiện kèm theo dễ nhận thấy như tóc bạc, rụng tóc và những nếp nhăn khiến mọi người lo lắng. Cách tốt nhất là…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*