6 thói quen ban đêm làm hỏng mái tóc của bạn – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Sử dụng vỏ gối chất liệu cotton, buộc tóc khi ngủ… là những sai lầm mọi người thường mắc phải.

6 thói quen ban đêm làm hỏng mái tóc của bạn - Hình 1

1. Ngủ khi tóc còn ướt: Nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng Ted Gibson cho biết: “Tóc yếu nhất khi trong trạng thái ướt. Việc chà xát trên ga gối vào ban đêm có thể làm cho lớp biểu bì thô ráp, khiến tóc xoăn và khô”. Hơn nữa, trang The Healthy khuyến khích mọi người nên gội đầu vào buổi sáng để tạo sự sảng khoái và dễ chịu cho ngày mới. Ảnh: Weekend.

6 thói quen ban đêm làm hỏng mái tóc của bạn - Hình 2

6 thói quen ban đêm làm hỏng mái tóc của bạn - Hình 3

2. Buộc tóc khi ngủ: Kylee Heath – chuyên gia về tạo kiểu tóc – nói: “Nếu bạn buộc tóc ở cùng một vị trí cả ngày sẽ gây ra gãy rụng. Thay vì giữ tóc bằng dây chun trong suốt đêm dài, phái nữ nên thử tết tóc . Cách này giúp chúng dễ dàng vào nếp, tạo ra những lọn tóc đẹp lúc sáng sớm”. Ngoài ra, nên chọn dây buộc có chất liệu mỏng, không bám quá chặt vào tóc. Ảnh: Lauren loves, Pinterest.

6 thói quen ban đêm làm hỏng mái tóc của bạn - Hình 4

3. Không chải tóc: Hành động đơn giản này góp phần làm tóc bạn hư tổn nặng hơn. Cách khắc phục là các cô gái nên thoa tinh dầu tự nhiên để kích thích da đầu và thúc đẩy sự phát triển của các nang tóc. Ngoài ra, chải tóc giúp bạn thư giãn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Ảnh: Dear clark.

6 thói quen ban đêm làm hỏng mái tóc của bạn - Hình 5

4. Ngủ trên gối cotton : Đa số mọi người không quan tâm đến chất liệu vỏ gối mình nằm mỗi ngày. Theo nhiều nghiên cứu, lụa tơ tằm nhẹ hơn cotton và nó sẽ không thô ráp trên tóc của bạn khi sử dụng. Heath chia sẻ: “Khi thử nghiệm nằm trên gối cotton , chúng tôi thấy tình trạng tóc bị xoăn và bết vì cọ xát suốt đêm. Tuy nhiên, điều đó không xảy ra khi bạn nằm trên gối lụa”. Ảnh: Quora.

6 thói quen ban đêm làm hỏng mái tóc của bạn - Hình 6

5. Không dưỡng ẩm cho tóc: Nếu lịch trình trong ngày của bạn quá bận rộn, thời gian ngủ sẽ là lúc để phục hồi và giúp tóc trở nên mềm mượt, chắc khỏe hơn. Gibson khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng thiên nhiên như dầu dừa, dầu olive… Các tinh chất trong chúng có khả năng lấp đầy lớp biểu bì và dưỡng ẩm suốt thời gian bạn ngủ. Vào buổi sáng, hội chị em nên gội sạch lại để loại bỏ chất thừa không cần thiết. Ảnh: Dermstore.

6 thói quen ban đêm làm hỏng mái tóc của bạn - Hình 7

6. Ngủ với keo xịt tóc: Điều này xảy ra nhiều ở phái mạnh bởi họ thường có thói quen dùng sáp vuốt tóc vào buổi sáng. Nếu không muốn tỉnh dậy với mái tóc khô và xơ, Heath khuyên bạn nên chải tóc bằng lược đã bôi sẵn dầu xả lên trên để gỡ rối. Sau đó, xả với nước sạch và sấy khô trước khi đi ngủ. Ảnh: Mama.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn

Lười gội đầu, hay gãi đầu hay thường xuyên buộc tóc quá chặt là những thói quen khiến tóc dễ gãy rụng.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn - Hình 1

Bỏ bữa sáng

Bữa sáng dường như chẳng có liên quan gì đến tình trạng tóc nhưng thực chất lại có ảnh hưởng rất lớn. Bỏ bữa sáng đồng nghĩa với việc bỏ đói cơ thể. Khi bạn không được nạp đủ lượng calo cần thiết, cơ thể sẽ chuyển tất cả năng lượng đến các chức năng cần thiết như não, tim, phổi…, bỏ qua da và tóc. Để có mái tóc bóng khỏe, bạn cần có chế độ ăn uống cân bằng và giàu protein, sắt, vitamin D và kẽm. Cá, thịt gà, thịt đỏ, đậu lăng, các loại đậu, khác, rau và trái cây tươi chính là một số thực phẩm có thể giúp cung cấp cho mái tóc của bạn độ sáng bóng và giữ ẩm, tránh rụng tóc hiệu quả.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn - Hình 2

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Tia cực tím ăn mòn sức mạnh và độ đàn hồi của tóc, tiếp xúc kéo dài làm suy yếu và phá vỡ các lớp biểu bì, kết quả là tóc dễ gãy có thể dẫn đến rụng tóc.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn - Hình 3

Buộc tóc quá chặt

Những cô gái yêu thích kiểu tóc đuôi ngựa hay búi tóc, tết tóc nên chú �� bởi nếu quá chặt khiến sợi tóc căng ra, làm suy yếu các nang tóc, dẫn đến rụng tóc, khiến tóc rất khó phát triển. Hãy nới lỏng dây buộc của bạn và thả tóc bất cứ lúc nào có thể để tóc của bạn cũng được thư giãn, nghỉ ngơi.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn - Hình 4

Lười gội đầu

Sự tích tụ của sản phẩm chăm sóc tóc, bụi bẩn hoặc gàu quá mức trên da đầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Hãy gội đầu hai ngày một lần, đặc biệt nếu bạn là người có nhiều mồ hôi và thường xuyên sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc. Tuy nhiên, tránh gội đầu mỗi ngày một lần vì nó sẽ làm tóc xơ, khô hơn.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn - Hình 5

Không tỉa tóc thường xuyên

Tỉa tóc thường xuyên không làm tóc mọc nhanh hơn nhưng sẽ loại bỏ phần tóc khô rối của bạn. Đặc biệt với các nàng nuôi tóc dài, phần đuôi tóc chẻ ngọn sẽ làm cả bộ tóc trông thật xơ xác. Loại bỏ phần tóc xấu xí đó cũng giúp các sản phẩm chăm sóc phát huy tác dụng tốt hơn.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn - Hình 6

Gội đầu bằng nước quá nóng

Cũng giống như da, khi tắm nước quá nóng có thể làm khô da thì tóc cũng vậy. Gội đầu bằng nước quá nóng sẽ khiến da đầu khô, tóc dễ gãy, rụng. Nước nóng có thể khiến lỗ chân tóc giãn ra gây hại chân tóc. Vì vậy, cố gắng gội đầu với nước có nhiệt độ ấm vừa phải.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn - Hình 7

Thường xuyên gãi đầu

Thói quen gãi đầu có thể dẫn đến rụng tóc. Khi lớp biểu bì bị hỏng, sợi tóc dễ bị vỡ. Nếu bị chứng viêm da tiết bã gây ngứa da đầu, bạn có thể sử dụng các loại dầu gội chứa các thành phần selen, kẽm pyrithione, hoặc dầu cây trà. Nếu khó khắc phục hơn, hãy tới gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn thêm.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn - Hình 8

Sử dụng công cụ tạo kiểu tóc nhiệt độ cao

Nhiệt độ từ dụng cụ làm tóc có thể phá hủy các protein tạo nên tóc và lớp biểu bì bảo vệ. Khi các lớp biểu bì bị hư hỏng, cân bằng độ ẩm bị phá vỡ và mái tóc của bạn dễ bị gãy. Bạn nên giới hạn nhiệt độ của công cụ ở mức vừa phải, đặc biệt là với máy sấy, nên sử dụng ở mức gió mát. Luôn dùng mỹ phẩm dưỡng, bảo vệ tóc trước khi sấy, tạo kiểu để tóc có thêm một lớp bảo vệ và cản nhiệt.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn - Hình 9

Nghịch tóc

Nhiều người có thói quen kéo, xoa hay vặn xoắn tóc khi cần suy nghĩ hoặc đang bối rối, lo lắng. Thói quen này sẽ làm suy yếu các nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng. Chưa kể, bàn tay chứa nhiều vi khuẩn, có thể mang theo mồ hôi, bụi bẩn và dầu tích tụ đưa đến tóc.

10 thói quen khiến tóc ngày một mỏng hơn - Hình 10

Chải tóc khi ướt

Tóc ướt thường rất mỏng manh, dễ bị tổn thương do bị căng ra, đồng thời chân tóc lúc này cũng yếu hơn bình thường. Nếu bạn lau và chải tóc mạnh, việc chà xát sẽ khiến tóc dễ bị rụng hoặc đứt gãy.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*