7 thức uống ngon miệng nhưng gây béo bụng – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Ly sinh tố hoa quả hay cốc trà sữa trong buổi tụ tập cuối tuần có thể làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn.

7 thức uống ngon miệng nhưng gây béo bụng - Hình 1

Sinh tố hoa quả

Sinh tố hoa quả tưởng chừng như là thức uống lành mạnh, tốt cho sức khoẻ nhưng hoàn toàn không phải vậy nếu như là thức uống bạn gọi ngoài quán. Các loại trái cây chứa nhiều đường cộng thêm sữa đặc có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.

7 thức uống ngon miệng nhưng gây béo bụng - Hình 2

Trà sữa

Trà sữa là món khoái khẩu của nhiều chị em nhưng lại là kẻ thù của cân nặng. Cho dù giảm mức đường trong trà thì các loại topping như trân châu, pudding… vẫn chứa quá nhiều đường.

7 thức uống ngon miệng nhưng gây béo bụng - Hình 3

Nước ép táo

Nước ép táo chứa nhiều đường tương đương một ly nước ngọt có ga. Nếu muốn uống nước ép, hãy chọn nước chanh hoặc dưa hấu.

7 thức uống ngon miệng nhưng gây béo bụng - Hình 4

Nước hoa quả đóng chai

Thức uống có thể dễ dàng mua tại các siêu thị tiện lợi không nằm trong danh mục đồ uống tốt cho cân nặng. Chúng thường chứa nhiều đường và chất bảo quản.

7 thức uống ngon miệng nhưng gây béo bụng - Hình 5

Nước ngọt có ga

Nước ngọt có ga là món đồ uống không chỉ gây hại cho sức khoẻ mà còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến vóc dáng.

7 thức uống ngon miệng nhưng gây béo bụng - Hình 6

Sữa lắc

Thức uống làm từ kem, sữa cùng các nguyên liệu như bánh quy, bơ, socola chứa hàm lượng calo lớn và rất nhiều đường, bạn nên tránh xa.

Cà phê pha sẵn

Một số loại cà phê chứa nhiều chất làm ngọt, hương liệu socola và caramel. Các thành phần khiến nó cung cấp lượng calo cao, khiến bạn dễ tăng cân.

7 đồ uống gây tăng cân, béo bụng Nhiều thức uống tưởng lành mạnh nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình giữ vóc dáng thon gọn. 1. Nước ép táo: Theo Eat this, nước ép táo được nhiều người cho là tốt với sức khỏe. Tuy nhiên, lượng đường trong thức uống này có thể dẫn đến béo phì. Độ ngọt của ly nước ép táo tương đương với…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*