8 mẹo làm đẹp từ thực phẩm ăn được hàng ngày – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Trứng, dưa chuột hay mật ong là những nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu có sẵn trong tủ bếp.

8 mẹo làm đẹp từ thực phẩm ăn được hàng ngày - Hình 1

Mặt nạ dạng lột từ lòng trắng trứng

Tách đôi quả trứng, bỏ riêng lòng trắng và lòng đỏ. Đánh bông lòng trắng trứng rồi thoa lên da mặt đã được làm sạch, để khô rồi bóc nhẹ từ dưới cằm lên trên để làm sạch bụi bẩn và mụn cám .

8 mẹo làm đẹp từ thực phẩm ăn được hàng ngày - Hình 2

Mặt nạ bơ mật ong làm mềm da khô

Dùng 1/2 quả bơ nghiền nát trộn với 2 thìa mật ong , 1 thìa giấm táo, 1/4 thìa yến mạch và 1 thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên da, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Mặt nạ này phù hợp với da khô, mất nước.

8 mẹo làm đẹp từ thực phẩm ăn được hàng ngày - Hình 3

Mặt nạ lòng đỏ trứng dầu ô liu chống lão hoá

Trộn lòng đỏ trứng với dầu ô liu rồi đắp lên da, để khô trong 10 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ trứng với dầu ô liu giúp chống lão hoá da hiệu quả.

8 mẹo làm đẹp từ thực phẩm ăn được hàng ngày - Hình 4

Mặt nạ khoai tây sữa hạnh nhân làm trắng da

Lấy một củ khoai tây luộc chín rồi nghiền nhuyễn, trộn với 2 thìa sữa và 1 thìa dầu hạnh nhân. Thoa lên da, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước mát. Khoai tây và sữa là những nguyên liệu giúp làm trắng da hữu hiệu.

8 mẹo làm đẹp từ thực phẩm ăn được hàng ngày - Hình 5

Mặt nạ cà chua lột sạch mụn đầu đen

Ép lấy nước một quả cà chua, trộn với 1 thìa bột gelatin và 1 thìa sữa tươi. Thoa lên da, để đến khi mặt nạ khô lại thì lột từ dưới cằm lên để làm sạch mụn đầu đen.

8 mẹo làm đẹp từ thực phẩm ăn được hàng ngày - Hình 6

Mặt nạ yến mạch dưỡng da mềm mịn

Dùng 2 thìa bột yến mạch thô xay nhuyễn, trộn với 2 thìa sữa ấm và 1 thìa dầu ô liu. Thoa lên da, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước mát.

8 mẹo làm đẹp từ thực phẩm ăn được hàng ngày - Hình 7

Mặt nạ dưa chuột dạng lột

Thái lát 2 quả dưa chuột, trộn với 2 thìa nước cốt chanh. Làm ấm hỗn hợp bằng lò vi sóng rồi thêm 2 thìa bột gelatin, khuấy đều. Chờ khi hỗn hợp nguội rồi đắp lên da. Để mặt nạ khô rồi lột từ dưới lên trên.

8 mẹo làm đẹp từ thực phẩm ăn được hàng ngày - Hình 8

Mặt nạ mật ong bột quế kháng khuẩn

Trộn 3 thìa mật ong nguyên chất với 1/3 thìa bột quế, đắp lên da sau khi đã làm sạch. Để khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước mát.

7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng

Uống trực tiếp một thìa dầu ô liu mỗi sáng giúp làn da mịn màng, hạn chế nếp nhăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng - Hình 1

Làm đẹp da

Dầu ô liu là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, cả trong các công thức bôi ngoài da lẫn chế độ ăn giúp làm đẹp da. Thường xuyên ăn dầu ô liu giúp giảm mẩn đỏ, sưng tấy, bổ sung độ ẩm cho da, giúp hạn chế nếp nhăn.

7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng - Hình 2

Hỗ trợ giảm cân

Dầu ô liu là thực phẩm hàng đầu trong danh mục hỗ trợ giảm cân. Dầu ô liu giàu chất béo tốt cho sức khoẻ, giúp tăng cường trao đổi chất, đào thải mỡ thừa hiệu quả.

7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng - Hình 3

Tốt cho trí não

Nghiên cứu đã chỉ ra, những người thường xuyên ăn dầu ô liu có trí nhớ tốt hơn những người duy trì chế độ ăn ít béo. Ăn dầu ô liu thường xuyên giúp loại bỏ các mảng bám tích tụ trong tế bào não. Những mảng bám này có thể gây ra bệnh Alzheimer – căn bệnh tâm thần phổ biến nhất trên thế giới.

7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng - Hình 4

Tốt cho xương khớp

Dầu ô liu chứa nhiều hợp chất giúp cải thiện tình trạng đau khớp, cứng khớp vào buổi sáng ở những người bị viêm khớp. Các nguyên tố vi lượng trong dầu ô liu giúp cải thiện tình trạng đau nhức ở những người bị viêm khớp dạng thấp.

7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng - Hình 5

Giảm viêm

Dầu ô liu hoạt động như một chất kháng viêm, giúp giảm viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ chữa lành các tình trạng viêm da.

7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng - Hình 6

Tốt cho sức khoẻ đường ruột

Nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần 30 g dầu ô liu nguyên chất mỗi ngày có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại ở đường ruột, trong đó có một số loại vi khuẩn kháng kháng sinh.

7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng - Hình 7

Kiểm soát lượng đường trong máu

Thêm dầu ô liu vào chế độ ăn có thể hỗ trợ kiểm soát đường máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp II lên tới 40%.

8 nguyên liệu làm đẹp tự nhiên dễ gây kích ứng da Các nguyên liệu quen thuộc như chanh, đường, quế… có thể gây tổn thương cho làn da. Dầu dừa Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp phổ biến, có thể giúp làm mềm từ da đến tóc, móng… Tuy nhiên, không phải ai cũng nên dùng dầu dừa để làm đẹp tóc, đặc biệt là những người có chất tóc mỏng, sợi tóc…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*