Ăn kiwi theo cách này, bạn gái giảm cân siêu tốc, gây sốc cho hội bạn bè – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Bạn có biết rằng trái kiwi nhỏ bé có thể sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, lại có được làn da sáng đẹp, căng mịn như mơ ước.

Bạn có biết rằng trái kiwi nhỏ bé vậy nhưng được mệnh danh là vua trái cây vì chứa 17 loại axit amin, vitamin C , B, E và các khoáng chất khác. Ăn kiwi giúp bạn gái làm đẹp da, chống lão hóa da và giảm cân hiệu quả.

Ăn kiwi theo cách này, bạn gái giảm cân siêu tốc, gây sốc cho hội bạn bè - Hình 1

Giảm cân cực nhanh bằng cách ăn trái kiwi

Cách giảm cân bằng trái kiwi rất đơn giản. Chuyên gia giảm cân người Nhật Wada Qingxiang cho biết, chỉ cần bạn ăn 1 quả kiwi và uống 1 cốc nước ấm trong 14 ngày liên tục vào lúc 12 giờ đêm, bạn có thể sẽ giảm cân hiệu quả. Vị chuyên gia này cho rằng 12 giờ đêm là khoảng thời gian vàng cho các hoạt động tiêu hóa. Ăn kiwi vào khoảng thời điểm này giúp quá trình tiêu hóa của cơ thể bạn diễn ra trơn tru hơn.

Thời gian lý tưởng để ăn kiwi có thể là từ nửa giờ sau bữa ăn đến một giờ trước khi đi ngủ. Vì ăn trong thời điểm này sẽ giúp cơ thể bạn tiêu hóa thức ăn nhanh hơn lại không tạo gánh nặng cho dạ dày.

Ăn kiwi theo cách này, bạn gái giảm cân siêu tốc, gây sốc cho hội bạn bè - Hình 2

Giảm 2kg 1 tháng chỉ bằng cách ăn kiwi trong mỗi buổi sáng

Một học giả 70 tuổi người Nhật Bản mang tên Motohashi đã từng ăn kiwi vào bữa sáng trong 1 tháng. Kết quả là tháng đó ông đã giảm được 2kg. Kiên trì ăn kiwi trong vòng 1 năm, ông đã giảm thêm được 10kg mà không cần tập luyện hay tuân thủ theo bất cứ phương pháp ăn kiêng nào.

Ăn kiwi theo cách này, bạn gái giảm cân siêu tốc, gây sốc cho hội bạn bè - Hình 3

Học giả này đã chia sẻ rằng ông ăn 1-2 quả kiwi và uống lượng nước thích hợp vào bữa sáng mỗi ngày. Đến tối, ông chỉ ăn no ở mức 80%. Trong buổi trưa, nếu cảm thấy đói, ông sẽ ăn thêm 1 quả kiwi. Kiên trì ăn kiwi theo chế độ này, bạn có thể giảm được 2-3kg trong vòng 1 tháng. Học giả này cho biết thêm trong quả kiwi có chứa nhiều enzyme giuso phân hủy chất béo , đặc biệt vùng bụng là vùng dễ tích tụ mỡ bụng nhất. Nếu bạn muốn giảm béo nhanh, hãy ăn kiwi thật đều đặn.

Ăn kiwi theo cách này, bạn gái giảm cân siêu tốc, gây sốc cho hội bạn bè - Hình 4

Ăn kiwi theo cách này, bạn gái giảm cân siêu tốc, gây sốc cho hội bạn bè - Hình 5

Nữ diễn viên Yan Hao đã giảm cân cực ngoạn mục chỉ bằng cách ăn 2 quả kiwi mỗi sáng.

Nữ diễn viên Yan Hao cũng chia sẻ rằng chỉ bằng cách ăn 2 quả kiwi mỗi sáng, cô đã giảm 5kg 1 tháng mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả. Ngoài ra, cô cũng chia sẻ rằng ăn kiwi giúp cô giảm tình trạng táo bón nhanh chóng. Nếu bạn muốn giảm cân thì bạn nên ăn kiwi xanh. Đây là loại trái cây chứa lượng đường thấp và lượng chất xơ cao.

Thiếu nữ Hà thành có 2 triệu người theo dõi bày chiêu giữ dáng không cần ăn kiêng

Linh Ka được mệnh danh “cô gái vàng trong làng giảm cân”. Theo dõi trên trang cá nhân của Linh Ka có thể thấy, cô sử dụng rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau.

Thiếu nữ Hà thành có 2 triệu người theo dõi bày chiêu giữ dáng không cần ăn kiêng - Hình 1

Sở hữu vòng eo thon đẹp mắt, Linh Ka thường xuyên mặc áo ngắn, quần trễ.

Thân hình đang tuổi dậy thì của Linh Ka săn chắc, nhất là vùng eo nổi cơ gồ ghề đẹp mắt. Chia sẻ với người hâm mộ, cô đưa ra loạt phương pháp giảm cân đang được áp dụng bao gồm: uống thuốc giảm cân, uống cà phê giảm cân, uống trà giảm cân… kết hợp tập luyện.

Ngoài ra, Linh Ka còn sử dụng latex để kiến tạo vòng eo có điểm thắt lưng ong gợi cảm hơn. Tuy nhiên, ở độ tuổi còn khá trẻ, việc lạm dụng giảm cân của thiếu nữ Hà thành với nhiều phương pháp khác nhau nhận được phản ứng tiêu cực từ cộng đồng mạng. Trước những bình luận đả kích, Linh Ka không đáp lại.

Việc lựa chọn giảm cân qua thuốc, trà hay cà phê… nếu không được kiểm định chất lượng, không có giấy phép kinh doanh… sẽ không an toàn cho cơ thể. Với những người đang độ tuổi dậy thì, giảm cân sai cách dẫn tới nhiều hệ quả nghiêm trọng, ảnh hưởng quá trình phát triển cơ thể ở giai đoạn quan trọng.

Thiếu nữ Hà thành có 2 triệu người theo dõi bày chiêu giữ dáng không cần ăn kiêng - Hình 2

Nhiều người “trách” cô không nên quảng cáo giảm cân một cách vô tội vạ.

Thiếu nữ Hà thành có 2 triệu người theo dõi bày chiêu giữ dáng không cần ăn kiêng - Hình 3

Linh Ka khiến nhiều người nhớ tới hot girl Thanh Hóa – Hàn Hằng, hoài nghi về việc nhận quảng cáo lấy tiền mà không hề có thời gian trải nghiệm sản phẩm.

Thực chất, việc giảm cân ở độ tuổi nào không quan trọng mà quan trọng nhất là duy trì thể chất khỏe mạnh. Vậy nên, bạn cần cân nhắc lựa chọn phương pháp giảm cân từ những người nổi tiếng để làm theo.

Với cách của Linh Ka, lựa chọn thể thao như cô sẽ tốt và an toàn hơn rất nhiều. Cô tập gym, nhảy hiện đại, yoga… để có body nuột nà. Trên trang cá nhân của mình, Linh Ka đăng tải video thể hiện tài năng vũ đạo uyển chuyển đẹp mắt. Nhất là vòng eo nổi cơ lắc lư theo tiếng đệm nhạc, hút mắt người nhìn như thỏi nam châm.

Thiếu nữ Hà thành có 2 triệu người theo dõi bày chiêu giữ dáng không cần ăn kiêng - Hình 4

Việc tập luyện là phương pháp giảm cân được khuyến khích hàng đầu so với nhiều lựa chọn khác.

Nhảy là bộ môn mang lại rất nhiều lợi ích, trong đó giúp giảm cân an toàn. Nó có thể đốt cháy 500 – 600 calories mỗi buổi tập nhảy. Một giờ nhảy với các động tác chậm nhẹ có thể giảm 250 calo; Hip Hop Dance tiêu tốn 400 calo, tương đương với một giờ đi bộ nhanh; Pole Fit đốt cháy 380 calo; các lớp nhảy khác giảm từ 540 đến 600 calo. Tùy theo thể trạng của mỗi người, trung bình có khoảng 500 đến 700 calo dư thừa của một người được đốt trong các lớp dance.

Khác với các bài tập gym, dance không có các bài tập khác nhau cho các nhóm cơ như cơ đùi, bắp tay, cơ bụng. Dance bao gồm các động tác liên hoàn, giúp người tập có thể vận động toàn thân, đốt cháy mỡ thừa ở những vùng không thon thả. Như vậy, người tập dance sẽ không cần nhớ nhiều động tác phiền phức cho các nhóm cơ khác nhau mà chỉ cần tập trung vào một điệu nhảy vận động cho toàn thân.

Gái xinh xứ Trung tiết lộ bí quyết giảm 36kg trong nửa năm, nhan sắc “lên hương” khiến bao người phải choáng ngợp Nếu đang có ý định giảm cân, bạn cần phải đọc kỹ thực đơn giảm cân siêu chi tiết của cô nàng Châu Nặc Lợi dưới đây. Chuyện giảm cân vẫn luôn là chủ đề hot mà mọi cô gái trẻ đều rất quan tâm. Đặc biệt là khi mùa hè gõ cửa thì vấn đề giảm cân lại càng được hội con…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*