Cách ngăn ngừa lão hóa tóc – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Bạn nên bắt đầu chăm sóc tóc trước 30 tuổi để ngăn chặn tác động của thời gian.

Giống như làn da, tóc cũng lão hóa . Song tùy thuộc vào cách chăm sóc, bạn có thể thúc đẩy hoặc làm chậm lão hóa .

Có nhiều yếu tố tác động đến tóc, làm đẩy nhanh quá trình ấy như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, sử dụng công cụ nhiệt thường xuyên… Vogue España mới đây liệt kê những dấu hiệu cảnh báo tóc đang bước vào sự lão hóa .

Dấu hiệu nhận biết

Biểu hiện rõ nhất chính là những sợi tóc bạc, xảy ra do các tế bào hắc tố. Đây là tế bào chịu trách nhiệm tạo màu tóc và giảm hoạt động của chúng.

Cách ngăn ngừa lão hóa tóc - Hình 1

Giống như làn da, tóc cũng có thể bị lão hóa . Ảnh: Hello Magazine.

Qua thời gian, da đầu trở nên khô hơn, bong tróc. Da trở nên mỏng hơn, hàng rào bảo vệ da bị suy yếu trước các yếu tố bên ngoài.

Thiếu sức sống là một trong những biểu hiện của một “mái tóc có tuổi”. Tóc dần mất đi độ đàn hồi trên da đầu do sự sản xuất tự nhiên của axit hyaluronic và collagen suy giảm, cùng nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Da ở khu vực này cũng như ở mặt trở nên mỏng manh hơn, thô ráp, căng và mất đi sự thoải mái.

Tóc có xu hướng trở nên xỉn màu hơn do thời gian trôi qua cũng như thiếu vitamin, căng thẳng, tiếp xúc với tia cực tím. Nếu tóc khô ng phản chiếu ánh sáng tốt, đây là dấu hiệu của sức sống bị giảm và mất đi độ bóng tự nhiên.

Theo thời gian, sợi tóc cũng trở nên xốp và khô hơn, dẫn đến tình trạng dễ gãy khi chạm vào. Bên cạnh đó, lớp biểu bì cũng yếu đi.

Cách ngăn ngừa lão hóa tóc - Hình 2

Theo thời gian, tóc có thể rụng nhiều hay ít hơn. Ảnh: Glamour .

Dấu hiệu dễ thấy khác là tóc dần mỏng hơn. Các nang tóc giảm kích thước khi lượng protein trong sợi giảm cùng với sự thay đổi nội tiết tố. Do vậy, nó cần được chăm sóc nhiều hơn để duy trì sự khỏe mạnh. Không những vậy, việc mất dần keratin và collagen thường dẫn đến sợi tóc ngày càng mảnh.

Về cơ bản, các dấu hiệu liên quan đến lão hóa có xu hướng xuất hiện dần theo thời gian và rõ ràng là khoảng 50-60 tuổi.

“Khi các dấu hiệu này xuất hiện sớm hoặc nhanh chóng, chúng ta nên nghĩ đến các nguyên nhân khác”, bác sĩ Javier Pedraz – giám đốc y tế của Insparya Madrid – chia sẻ.

Cách ngăn ngừa, trì hoãn lão hóa

Eduardo Sánchez – giám đốc một salon ở Tây Ban Nha – luôn nhấn mạnh khách hàng của mình phải chăm sóc bản thân từ trong ra ngoài. Nhờ lối sống lành mạnh, mái tóc từ đó được chắc khỏe hơn.

Cách ngăn ngừa lão hóa tóc - Hình 3

Chuyên gia khuyên mọi người nên hạn chế tác động nhiệt đến tóc. Ảnh: Vogue .

Bác sĩ Javier Pedraz cho biết cách tốt nhất để ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm là chăm sóc tóc . Ngoài ra, giám đốc y tế còn khuyên mọi người nên hạn chế các phương pháp làm đẹp như uốn, ép, nhuộm hoặc gội đầu không đúng cách.

Gội đầu bằng nước quá nóng và chà xát mạnh có thể làm thay đổi da đầu. Ngoài ra, sai lầm rất phổ biến khác là làm khô tóc ngay sau khi gội, không bôi chất bảo vệ nhiệt.

“Bạn nên đợi khoảng 15 phút trước khi bắt đầu sấy để giảm thời gian tiếp xúc với nhiệt và tiết kiệm năng lượng. Một mẹo nhỏ là đặt cách xa tóc khoảng 20 cm, luôn chuyển động và sấy khô từ gốc đến ngọn. Cuối cùng, bạn kết thúc sấy bằng hơi lạnh, giúp tóc trông sáng hơn”, chuyên gia nói.

Dùng kem chống nắng và serum vitamin C là chưa đủ, còn phải thêm 2 bước này mỗi sáng mới giúp chống lão hóa hiệu quả

Đây cũng là 2 bước skincare vô cùng quan trọng mà nhiều chị em dễ làm sai.

Thời gian không chỉ ghi lại dấu ấn của cuộc đời mà nó còn được coi là kẻ thù của nhan sắc, đặc biệt là dấu vết in hằn trên làn da của người phụ nữ. Mặc dù lão hóa da là một quá trình hoàn toàn tự nhiên, theo thời gian và không thể tránh khỏi, nhưng chắc chắn sẽ chẳng một ai trong chúng ta mong muốn làn da của mình phải đón nhận những dấu hiệu của tuổi tác như: nám sạm, xuất hiện vết chân chim, tàn nhan, bọng mắt mệt mỏi…. Tuy nhiên nếu biết cách chăm sóc cũng như hình thành những thói quen tốt bảo vệ làn da thì bạn vẫn có thể chống lão hóa, giữ gìn độ tươi trẻ và căng mịn cho làn da.

Và để chống lão hóa hiệu quả thì thoa kem chống nắng hàng ngày chính là bước skincare tối quan trọng giúp bảo vệ da chống lão hóa thì dù bận rộn đến mấy. Bên cạnh đó, serum vitamin C cũng là sản phẩm vô cùng quan trọng, được ví như món thần dược cho làn da vì vừa giúp chống già, giảm nếp nhăn lão hóa lại ngừa nám sạm, làm đều và làm sáng màu da. Bộ đôi serum vitamin C và kem chống nắng còn giúp tăng hiệu quả bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, khiến da mịn đẹp và hạn chế nếp nhăn.

Tuy nhiên bên cạnh serum vitamin C và kem chống nắng, mỗi sáng bạn còn cần chú trọng 2 bước skincare sau đây thì mới mong da mịn đẹp như mơ. Đây cũng là 2 bước skincare vô cùng quan trọng mà nhiều chị em dễ làm sai.

Dùng kem chống nắng và serum vitamin C là chưa đủ, còn phải thêm 2 bước này mỗi sáng mới giúp chống lão hóa hiệu quả - Hình 1

Bước 1: Làm sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ

Một trong những nguyên nhân khiến làn da lên mụn thường xuyên là do việc làm sạch chưa đúng cách. Lỗ chân lông sẽ bị bít tắc do tích tụ bụi bẩn, bã nhờn dư thừa dẫn tới mụn, lão hóa, không thể hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da sau đó. Vì vậy bên cạnh việc tẩy trang chăm chỉ thì bạn cũng đừng quên làm sạch kỹ lưỡng để da khỏe đẹp. Nhưng nếu dùng sữa rửa mặt khô rát, có tính tẩy rửa quá mạnh sẽ rửa trôi lớp dầu tự nhiên, bào mòn lớp màng bảo vệ, mất cân bằng độ pH và khiến làn da lúc nào cũng héo hon, bong tróc chứ không thể đạt đến độ căng khỏe, mềm mượt. Vào buổi sáng bạn nên dùng 1 loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch vừa phải để da dẻ khỏe đẹp mà vẫn mướt mát, dễ hấp thụ dưỡng chất từ đồ skincare.

Dùng kem chống nắng và serum vitamin C là chưa đủ, còn phải thêm 2 bước này mỗi sáng mới giúp chống lão hóa hiệu quả - Hình 2

Cosrx Low PH Good Morning Gel Cleanser (giá khoảng: 250.000 VNĐ)

Dùng kem chống nắng và serum vitamin C là chưa đủ, còn phải thêm 2 bước này mỗi sáng mới giúp chống lão hóa hiệu quả - Hình 3

Skin1004 Madagascar Centella Ampoule Foam (giá khoảng: 335.000 VNĐ)

Bước 2: Dùng kem dưỡng ẩm

Muốn chống lão hóa cho da việc đầu tiên cần làm là dưỡng ẩm, khi da được dưỡng ẩm đầy đủ, da sẽ căng bóng, ngậm nước, lỗ chân lông thu nhỏ, hạn chế hình ảnh nếp nhăn lão hóa. Do đó nếu muốn chống lão hóa hiệu quả thì bạn hãy bắt đầu từ việc dưỡng ẩm đầy đủ. Với những chị em công sở bận rộn, không có nhiều thời gian chăm sóc da mỗi sáng thì bạn chỉ cần chọn 1 loại kem dưỡng ẩm giàu thành phần dưỡng và làm dịu da như HA, glycerin, lô hội, hoa hồng… để cấp ẩm và làm dịu da, sau đó đợi 1 chút để kem thấm rồi thoa kem chống nắng là đã có làn da mướt mát và chống lại mọi dấu hiệu lão hóa.

Khi dùng kem dưỡng ẩm, bạn đừng quên massage nhẹ nhàng theo hình tròn, hướng từ dưới lên trên để kem thẩm thấu vào da và tránh được các dấu hiệu lão hóa chảy xệ. Ngoài ra với phần da mắt, bạn có thể dùng luôn kem dưỡng ẩm để bảo vệ vùng da mỏng manh này. Bạn nên dùng đầu ngón tay áp út, thoa kem quanh vùng mắt để thúc đẩy tuần hoàn máu, hạn chế sự hình thành nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt hiệu quả.

Dùng kem chống nắng và serum vitamin C là chưa đủ, còn phải thêm 2 bước này mỗi sáng mới giúp chống lão hóa hiệu quả - Hình 4

Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer (Giá khoảng 439.000 VNĐ)

Dùng kem chống nắng và serum vitamin C là chưa đủ, còn phải thêm 2 bước này mỗi sáng mới giúp chống lão hóa hiệu quả - Hình 5

Cetaphil Daily Facial Moisturizer (giá khoảng 360.000 VNĐ)

Bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông mịn màng như da em bé Một trong những triệu chứng của sự mất tông màu trên da là lỗ chân lông trên mặt bắt đầu to hơn. Dầu thừa và lão hóa là nguyên nhân gây nên tình trạng lỗ chân lông to. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng lỗ chân lông to? Lão hóa Collagen và elastin là hai loại protein có nhiệm vụ giữ cho…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*