Chỉ số tia UV nhiều nơi ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Ngày 3/1, chỉ số tia UV tại các thành phố miền Trung và miền Nam ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao: thành phố Nha Trang 7,8; Thành phố Hồ Chí Minh là 8,3; thành phố Cần Thơ là 8,1…

Chỉ số tia UV nhiều nơi ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao - Hình 1

Người dân cần che chắn cẩn thận khi ra ngoài trời nắng nóng. (Ảnh: Bích Huệ/TTXVN)

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, ngưỡng chỉ số tia cực tím (UV) từ ngày 4-6/1 ở các thành phố thuộc khu vực Trung Bộ Nam Bộ trong ngày đạt ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình đến cao.

Ngày 3/1, chỉ số tia UV tại các thành phố miền Trung và miền Nam ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao: thành phố Nha Trang 7,8; Thành phố Hồ Chí Minh là 8,3; thành phố Cần Thơ là 8,1; thành phố Cà Mau là 6 (chỉ số tia UV từ 3-5 là nguy cơ gây hại trung bình, từ 6-8 nguy cơ gây hại cao, chỉ số tia UV trên 8 là nguy cơ gây hại rất cao).

Từ ngày 4-6/1, chỉ số tia UV tại thành phố Hội An lần lượt là 2,6,7; thành phố Nha Trang 4,5,6; Thành phố Hồ Chí Minh 8,5,8; thành phố Cần Thơ là 8,4,8; thành phố Cà Mau là 7,3,9.

Để phòng tránh tác hại tia UV, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng, như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài , tối màu , mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai. Nếu có thể, nên lựa chọn chất liệu vải chống nắng đặc biệt, đeo kính râm bảo vệ mắt – lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia UV từ 99-100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da xung quanh.

Người dân cần bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím ; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây./.

Trong 3 ngày tới, Nam Trung Bộ và Nam Bộ có chỉ số UV cực đại

Để phòng tránh tác hại tia UV, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng, như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối màu…

Trong 3 ngày tới, Nam Trung Bộ và Nam Bộ có chỉ số UV cực đại - Hình 1

Ảnh minh họa. (Nguồn: TTXVN)

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia , từ ngày 3-5/12, các tỉnh, thành phố Bắc Bộ và Trung Trung Bộ có chỉ số tia cực tím (UV) cực đại dao động trong ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình đến cao.

Trong khi đó, các t��nh, thành phố Nam Trung Bộ và Nam Bộ có chỉ số UV cực đại ở mức nguy cơ gây hại cao đến rất cao.

Cụ thể từ ngày 3-5/12, chỉ số tia UV tại thành phố Hà Nội lần lượt là 4, 6, 6; thành phố Hội An là 6,7,6; thành phố Nha Trang là 8,8,7; Thành phố Hồ Chí Minh là 8, 8, 8; thành phố Cần Thơ là 6, 8, 8; thành phố Cà Mau là 8, 7, 8 (chỉ số tia UV từ 3-5 là nguy cơ gây hại trung bình, từ 6-8 là nguy cơ gây hại cao, chỉ số tia UV trên 8 là nguy cơ gây hại rất cao).

Để phòng tránh tác hại tia UV, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng, như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối màu, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai.

Khi ra ngoài trời, người dân cần đeo kính râm để bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia UV từ 99-100% để bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da xung quanh.

Người dân cũng cần bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C để hạn chế tác động có hại từ tia cực tím , sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây./.

Nám da, “khách không mời” bướng bỉnh Nám da là tình trạng xuất hiện những vết, đám da biến đổi sắc tố màu nâu xám trên mặt, gặp ở phụ nữ các độ tuổi. Nám da không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, thế nhưng không dễ để loại bỏ triệt để. Nám là tình trạng tăng hắc tố melanin dưới một vùng da nhất định, gây…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*