Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Nếp nhăn, da chảy xệ kém đàn hồi là nỗi ám ảnh của phái đẹp. Nhiều chị em tìm đến các phương pháp thẩm mỹ hoặc sử dụng mỹ phẩm để cải thiện phần nào. Nhưng như vậy là chưa đủ đâu nhé.

Để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da lão hóa sớm thì trước hết bạn phải nắm được nguyên nhân cái đã.

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau - Hình 1

Làn da chảy xệ, lão hóa sớm là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Ảnh: Yan

Lý do khiến da chảy xệ sớm

Sử dụng điện thoại, máy tính quá nhiều

Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Mervyn Patterson cho biết việc sử dụng điện thoại hoặc máy tính liên tục có thể gây ảnh hưởng xấu tới làn da. Những chùm ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử này có tác hại gần tương đương với ánh nắng mặt trời. Dù không đen hơn nhưng da sẽ bị khô, dễ nổi mụn, thâm xỉn màu và lão hóa trước tuổi.

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau - Hình 2

Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại có thể tác đông xấu lên da. Ảnh: Eri International

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Theo các kết quả nghiên cứu về sự ảnh hưởng của đồ ngọt đối với da, thì các phân tử đường không được tiêu hóa hết có thể ức chế sản sinh collagen và elastin – vốn là những yếu tố quan trọng quyết định độ đàn hồi của da. Do đó nếu tiêu thụ càng nhiều đồ ngọt thì nguy cơ làn da xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ sẽ càng cao.

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau - Hình 3

Muốn da dẻ tươi tắn trẻ trung thì nên hạn chế tiêu thụ đồ ngọt lại nhé. Ảnh: Atkins

Không dùng kem chống nắng

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù của làn da. Một cách âm thầm, chúng xâm nhập và phá hủy từng phòng tuyến bảo vệ yếu ớt trên da, gây nên tình trạng thâm nám, sạm đen cùng nhiều tổn thương khác. Điều đáng lo ngại là có không ít chị em cho rằng việc che chắn bằng áo, mũ và khẩu trang là đủ để đối phó với ánh nắng mặt trời.

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau - Hình 4

Làn da bị tổn thương nặng nề nều tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ảnh: Tôn Nữ Khánh Uyên

Thiếu ngủ

Ngủ đủ giấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất có lợi với làn da. Khi thiếu ngủ, từ thể chất cho đến tinh thần đều rệu rã, thiếu sức sống, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ rệt hơn, nếp nhăn hằn sâu, da bị mất nước, chảy xệ, các tổn thương chậm phục hồi. Mọi việc sẽ tiếp diễn ngày càng tệ chừng nào chưa chấm dứt được tình trạng thiếu ngủ.

Giải pháp khắc phục tình trạng da chảy xệ

Để sở hữu làn da tươi trẻ tràn đầy sức sống thì bạn cần đặc biệt chú ý chế độ ăn uống, cân bằng giữa nghỉ ngơi, làm việc và chăm sóc da hợp lý, cụ thể là:

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau - Hình 5

Nên chú ý ngủ đủ giấc để có làn da đẹp. Ảnh: Pinterest

– Dùng sản phẩm dưỡng thích hợp.

– Luôn sử dụng kem chống nắng.

– Tăng cường thực phẩm kích thích sản sinh collagen tự nhiên như bơ, cá hồi, măng tây, rau diếp.

– Uống đủ nước, ng��� đủ giấc.

– Hạn chế tiếp xúc thiết bị điện tử.

– Thường xuyên massage nhẹ nhàng giúp tăng độ đàn hồi.

Để tăng cường collagen, “đánh bại” lão hóa và khỏe mạnh mỗi ngày, chị em sau tuổi 25 cần phải ưu tiên bổ sung đầy đủ những thứ dưới đây

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*