Có nên rửa mặt bằng nước lạnh? – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Nhiệt độ của nước khi rửa mặt ảnh hưởng đến diện mạo và sức khỏe làn da.

Mỗi ngày, làn da thường xuyên tiếp xúc với nhiều tạp chất khác nhau. Chất cặn bã từ mỹ phẩm làm đẹp như kem dưỡng ẩm , kem chống nắng , kem nền , phấn phủ tích tụ bên dưới da. Bên cạnh đó, bụi bẩn, da chết, bã nhờn cũng kẹt sâu bên trong các nang lông.

Nếu không được loại bỏ, những tạp chất này sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Sự tắc nghẽn có thể khiến lỗ chân lông giãn nở nhiều hơn, nổi mụn. Mặt khác, da thường xuyên trông sần sùi, xỉn màu và thiếu sức sống.

Rửa mặt là bước chăm sóc da rất quan trọng. Nó giúp da sạch sẽ, tươi mới và dễ hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm dưỡng da. Tần suất rửa mặt bao nhiêu lần mỗi ngày, rửa mặt bằng nước có nhiệt độ bao nhiêu nhằm mang đến lợi ích chăm sóc da?

Có nên rửa mặt bằng nước lạnh? - Hình 1

Có nên rửa mặt bằng nước lạnh? - Hình 2

Rửa mặt, làm sạch da là bước nền tảng của mọi quy trình chăm sóc da. Ảnh: Getty, Wonderlab.

Điều gì xảy ra nếu bạn không rửa mặt?

Tùy vào tình trạng da như da khô, da dầu hay da hỗn hợp, cũng như mỹ phẩm bôi lên mặt, kết quả của việc không rửa mặt sẽ khác nhau.

Nếu mang làn da dầu và không rửa mặt, bạn có thể nhận thấy sự gia tăng đáng kể của mụn, đồng thời da thường xuyên ở trạng thái bóng nhờn. Trong khi đó, nếu bạn có làn da khô, không rửa mặt sẽ khiến da trông khô ráp, xỉn màu hơn theo thời gian.

Bác sĩ da liễu Meghan Feely ở New York, Mỹ giải thích trên Huff Post : “Không rửa mặt góp phần dẫn đến mụn trứng cá, đặc biệt sau một ngày vận động ngoài trời hoặc tập thể thao . Đối với những người đội mũ bảo hiểm, mụn hay xuất hiện trên trán nếu mồ hôi không được rửa sạch”.

Bác sĩ Meghan Feely cho biết: “Mỗi ngày, dầu thừa và tế bào da chết sẽ tích tụ trên da. Ngoài ra, chúng ta còn tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm môi trường, vi khuẩn, virus. Đây là những yếu tố có thể gây dị ứng”.

Dù không đổ mồ hôi, cuộc sống hàng ngày khiến bạn tiếp xúc với các tác nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Chúng cần được loại bỏ nhằm ngăn ngừa mụn, duy trì trạng thái khỏe mạnh cho làn da.

Có nên rửa mặt bằng nước lạnh? - Hình 3

Không rửa mặt sẽ dẫn đến nhiều vấn đề da không mong muốn như mụn, kích ứng, da sần sùi. Ảnh: Hypebae.

Khi nào chúng ta nên rửa mặt

Tần suất rửa mặt phù hợp là 2 lần/ngày, sau khi thức dậy buổi sáng và trước lúc ngủ vào ban đêm. Rửa mặt nhiều lần trong ngày khiến da bị khô, mất đi độ ẩm tự nhiên.

Theo Healthline , có nhiều vi khuẩn tồn tại trên vỏ gối, chăn mền của chúng ta. Vì vậy, vào buổi sáng, rửa mặt giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại, đồng thời thúc đẩy dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm , kem chống nắng thẩm thấu vào da. Bên cạnh đó, rửa mặt còn giảm bọng mắt, mang lại vẻ ngoài tươi mới để bắt đầu một ngày học tập và làm việc.

Rửa mặt trước khi ngủ vào buổi tối cũng quan trọng không kém. Điều này giúp loại bỏ tàn dư mỹ phẩm trang điểm, kem chống nắng, bã nhờn, tạp chất bị kẹt lại trong da.

Có nên rửa mặt bằng nước lạnh? - Hình 4

Bạn nên Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH thấp. Ảnh: Cremo.

Nên rửa mặt với nước có nhiệt độ bao nhiêu?

Nước nóng sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên, khiến da khô ráp, khó chịu sau khi rửa mặt. Còn với da cơ thể, tắm nước nóng làm da dễ bị khô và kích ứng. Nước nóng gây tổn thương các tế bào sừng ở lớp ngoài cùng của da. Khi những tế bào này bị hư hỏng, hàng rào bảo vệ da trở nên suy yếu. Kết quả là da bị khô, nứt nẻ và mất khả năng bảo vệ nước ở bên trong.

Khi sự cân bằng giữa lượng nước và dầu bị phá vỡ, tuyến bã nhờn sẽ tăng sản xuất dầu khiến da ở trong trạng thái bóng nhờn. Nước nóng cũng làm một số tình trạng da như bệnh chàm càng trở nên tồi tệ.

Rửa mặt bằng nước lạnh góp phần điều tiết lượng dầu trên da. Nước lạnh mang đến một số lợi ích cho da khô hoặc da mụn.

Đối với người có làn da khô, nước nóng lấy đi độ ẩm trên da dẫn đến tình trạng khô càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, nước lạnh là một lựa chọn thay thế tốt. Nước lạnh cũng làm dịu tình trạng sưng đỏ của mụn nếu bạn đang bị mụn.

Trong khi nước nóng mở lỗ chân lông, nước lạnh sẽ đóng chúng lại. Do đó, nước lạnh giảm bớt sự xuất hiện của lỗ chân lông.

Tuy nhiên, sử dụng nước lạnh để rửa mặt cũng tồn tại nhược điểm.

Nước lạnh đóng các lỗ chân lông, vi khuẩn, da chết và bã nhờn có thể bị kẹt lại. Chúng không được loại bỏ dễ dàng như khi dùng nước ấm.

Có nên rửa mặt bằng nước lạnh? - Hình 5

Kết hợp rửa mặt bằng nước ấm và nước lạnh nhằm mang đến tác dụng làm sạch hiệu quả. Ảnh: Getty.

Bạn nên rửa mặt với nước ấm trước nhằm loại bỏ tàn dư mỹ phẩm và tạp chất ô nhiễm trong ngày. Sau đó, kết thúc việc làm sạch bằng nước lạnh để đóng lỗ chân lông, thúc đẩy tuần hoàn máu giúp da nhìn sáng khỏe, hồng hào.

Bên cạnh đó, một số thành phần làm sạch trong mỹ phẩm chăm sóc da, ví dụ dầu tẩy trang , được thiết kế để sử dụng với nước ấm. Khi sử dụng dầu tẩy trang , chúng ta cần dấp nước ấm lên mặt để nhũ hóa, chuyển dầu thành chất lỏng có màu trắng. Lúc quá trình nhũ hóa diễn ra, lớp trang điểm, tạp chất, bã nhờn sẽ được loại bỏ dễ dàng.

Ai cũng biết dùng kem chống nắng là BẮT BUỘC nhưng chọn loại nào, dùng thế nào mới đúng?

Một số loại mỹ phẩm tuy có sẵn SPF nhưng phải cần một lượng lớn mới đủ SPF cần thiết để bảo vệ da. Vì vậy, tốt hơn hết là nên sử dụng thêm kem chống nắng để “tăng đô” bảo vệ da tốt nhất nhưng không nên trộn lẫn kem vào mỹ phẩm nhé!

Điểm mặt nhớ tên… thuật ngữ kem chống nắng

Trước khi chọn được loại kem phù hợp, chúng ta cần lưu ý 3 thuật ngữ sau trên bao bì:

SPF (Sun Protection Factor): Đây là chỉ số quan trọng nhất, thể hiện khả năng và thời gian sản phẩm bảo vệ làn da chống lại tia UVB.

– SPF 15 chống được 93% tia UVB trong 150 phút.

– SPF 30 chống được 97% tia UVB trong 300 phút.

– SPF 50 chống được 98% tia UVB trong 500 phút.

Tuy nhiên, đây chỉ là số liệu trong phòng thí nghiệm. Thực tế, bạn cần phải quan tâm đến một thuật ngữ khác: Broad Spectrum (chống nắng phổ rộng).

Ai cũng biết dùng kem chống nắng là BẮT BUỘC nhưng chọn loại nào, dùng thế nào mới đúng? - Hình 1

Broad Spectrum (chống nắng phổ rộng): Tia cực tím chiếu đến da chúng ta có hai loại: UVA (tia cực tím bước sóng dài) và UVB (tia cực tím bước sóng ngắn). UVB chủ yếu gây cháy nắng, có thể thấy được các tác động của chúng trên bề mặt da và thâm nhập vào da ít sâu hơn. Ngược lại, UVA, chiếm 95% tia UV chiếu đến da, lại âm thầm tiến sâu vào bên trong gây lão hóa, nhưng chúng ta không thể cảm nhận được điều đó. Broad Spectrum là chỉ số thể hiện khả năng chống cả 2 loại tia, trong khi SPF chỉ bao hàm tia UVB.

PA (Protection Factor): Tương tự như Broad Spectrum, PA thể hiện khả năng và thời gian chặn tia UVA của sản.

– PA : Khả năng chống tia UVA ở mức 40 – 50% trong 2 – 4h.

– PA : Khả năng chống tia UVA ở mức 60 – 70% trong 4 – 8h.

– PA : Khả năng chống tia UVA ở mức 90% trong 8 – 12h.

– PA : Khả năng chống tia UVA lên đến hơn 90% trong 12h – 20h.

Như vậy, các bạn trẻ nên chọn kem chống nắng phù hợp với da, có SPF 15 , chống nước và có độ chống nắng phổ rộng.

Ai cũng biết dùng kem chống nắng là BẮT BUỘC nhưng chọn loại nào, dùng thế nào mới đúng? - Hình 2

Dùng kem chống nắng thế nào để bảo toàn làn da qua mùa Hè?

1. Sử dụng hằng ngày

Trong thử nghiệm nổi tiếng Nambour Trial, một nhóm người sử dụng kem chống nắng hằng ngày, nhóm còn lại chỉ sử dụng khi họ muốn. Sau 4 năm rưỡi, nhóm người sử dụng kem chống nắng hằng ngày không có bất kì dấu hiệu lão hóa nào và ít có khả năng lão hóa hơn 24% so với nhóm còn lại. Họ cũng có khả năng bị ung thư da ít hơn 4 lần.

Ngoài ra, hội “trạch nam”, “trạch nữ” cũng không nên xem nhẹ kem chống nắng bởi đa số kính cửa chỉ đủ khả năng chống tia UVB. Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng có khả năng làm trầm trọng tình trạng đỏ và khiến da tiết ra các enzym phá vỡ collagen và protein elastin – theo bác sĩ Loretta Ciraldo, bác sĩ da liễu tại Aventura, Florida, chia sẻ với tạp chí Cosmopolitan.

2. Mix-match kem chống nắng và mỹ phẩm đúng điệu

Một số loại mỹ phẩm tuy có sẵn SPF nhưng phải cần một lượng lớn mới đủ SPF cần thiết để bảo vệ da. Vì vậy, tốt hơn hết là nên sử dụng thêm kem chống nắng để “tăng đô” bảo vệ da tốt nhất nhưng không nên trộn lẫn kem vào mỹ phẩm. Hỗn hợp kem – mỹ phẩm sẽ gây ra những lỗ hổng trong lớp chống nắng, khiến các tia UV dễ “luồn lách” hơn vào sâu bên trong da.

Ai cũng biết dùng kem chống nắng là BẮT BUỘC nhưng chọn loại nào, dùng thế nào mới đúng? - Hình 3

Kem chống nắng thường được thiết kế để bao phủ bề mặt da trần, vì vậy không nên sử dụng phía trên lớp mỹ phẩm bám dính trên da như phấn, kem nền, kem lót. Thế nhưng, đa phần kem chống nắng có chứa silicon, có tác dụng làm ổn định lớp trang điểmbên trên. Bên cạnh đó, để đảm bảo hiệu quả, các sản phẩm chăm sóc da nên được phủ lên da trước lớp kem chống nắng. Từ đó, bạn nên apply các sản phẩm lên da theo trình tự: Sản phẩm chăm sóc da – kem chống nắng – lớp trang điểm.

Kem chống nắng hoạt động dưới dạng một lớp màng bao phủ bề mặt da, tuy nhiên rất dễ bị trôi khi dùng chung các sản phẩm có gốc dầu. Để giảm tính trôi, bạn nên dành nhiều hơn 8 phút để kem chống nắng khô lại và bám dính lên da, giúp bảo vệ da tốt hơn. Ngoài ra, cũng nên sử dụng mút trang điểm (beauty blender) để trang điểm, tránh trình trạng bôi quệt cả lớp kem chống nắng lẫn mỹ phẩm.

Thêm một lưu ý nhỏ cho bạnmuốn mix 2 loại kem chống nắng: Cần tránh mix kem có thành phần avobenzone với kem có octinoxate, titanium dioxide và zinc oxide vì chúng sẽ ức chế lẫn nhau và làm mất tác dụng. Thay vào đó, hãy sử dụng cùng các loại kem có cùng thành phần trong những lần dặm kem.

Ai cũng biết dùng kem chống nắng là BẮT BUỘC nhưng chọn loại nào, dùng thế nào mới đúng? - Hình 4

3. Mặt bóng dầu vì kem chống nắng? Chuyện nhỏ!

Để giảm tình trạng bóng bẩy mỗi lần sử dụng kem chống nắng, bạn có thể dùng giấy thấm dầu, cho thời gian nghỉ giữa các lớp và sử dụng các sản phẩm trang điểm dạng bột phía trên. Nên nhớ thời gian tốt nhất để bôi kem chống nắng là 20 phút trước khi ra ngoài nắng, bạn nên cân nhắc kĩ thời gian make-up nhé!

4. Dặm kem sao cho đúng?

Kem chống nắng thường mất tác dụng do 3 nguyên do chính: Chúng bị rửa trôi bởi mồ hôi và dầu trên khuôn mặt, lớp kem bị mỏng dần và các phân tử trong kem bị phá vỡ dưới tia UV (đối với các loại kem đời cũ). Tuy nhiên, dặm kem cũng rất “khó nhằn” vì chúng dễ làm hỏng lớp trang điểm. Gợi ý bạn một số tip dặm kem dựa theo mức độ hoạt động trong ngày:

– Hoạt động nhiều: Trang điểm nhẹ dặm kem lẫn make-up 2 tiếng/ lần quần áo bảo vệ.

– Hoạt động bình thường: Trang điểm bình thường kem chống nắng dạng bột hoặc xịt trên cùng trước khi ra ngoài quần áo bảo vệ.

– Ít hoạt động: Trang điểm bình thường không cần dặm kem quần áo bảo vệ.

5 lỗi skincare dễ mắc phải khi đi du lịch khiến ngày về da xấu khủng khiếp, chị em phải tránh để bảo toàn phong độ da đẹp Những chuyến du lịch luôn tiềm tàng nhiều nguy cơ khiến da bị tổn thương, xấu đi, bạn nhất định phải cẩn trọng. Đi du lịch, thời gian bạn dành cho các hoạt động ngoài trời sẽ dài hơn; đồng nghĩa với đó là làn da phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây tổn thương. Lúc này, nếu bạn chăm chút da…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*