Cứ phạm 5 thói quen này bảo sao tóc rụng từng mảng, phụ nữ phải sửa ngay kẻo bị hói sớm – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Không chỉ do cơ địa, đến cả những việc làm hàng ngày cũng góp phần vào sức khỏe của tóc, khiến nó trở nên dễ gãy rụng nhanh hơn nếu phạm phải 5 thói quen này.

“Cái răng cái tóc là góc con người” – cho nên những vấn đề về tóc luôn được chị em quan tâm. Trung bình mỗi ngày con người sẽ rụng tóc từ 50 – 100 sợi tóc, sau đó lớp tóc mới sẽ mọc lên như thường.

Tuy nhiên, chị em ắt phải lo lắng nếu mỗi ngày phát hiện tóc đang rụng nhiều hơn con số 100. Để kiểm chứng xem tình trạng này là do sinh lý hay bệnh, bạn hãy lấy khoảng 20 sợi tóc kẹp ở giữa ngón cái và ngón giữa, sau đó nắm chặt và kéo từ từ. Nếu số lượng tóc bị rụng nhiều hơn 6 sợi thì chứng tỏ mái tóc của bạn đang rất yếu.

Cứ phạm 5 thói quen này bảo sao tóc rụng từng mảng, phụ nữ phải sửa ngay kẻo bị hói sớm - Hình 1

Cứ mỗi lần kéo tóc ra mà thấy rụng nhiều thì ắt hẳn mái tóc của chị em đang yếu tới mức báo động.

Trên thực tế có rất nhiều yếu tố gây rụng tóc , chẳng hạn như di truyền hay tác dụng phụ của thuốc… Bên cạnh đó, có không ít những thói quen xấu hàng ngày chính là nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn, dẫn đến gãy rụng và hói đầu sớm. Vì vậy nếu muốn cải thiện tình trạng, bạn tuyệt đối cần tránh 5 thói quen xấu này ngay:

– Hay bỏ bữa, nhịn đói

Giảm cân ắt là việc mà phụ nữ ngày nay đều hướng tới, hòng có cơ thể thon gọn để diện trang phục đẹp hơn. Tuy nhiên khi ăn kiêng, nhiều người hay mắc phải sai lầm là tuyệt thực hoặc bỏ bữa để xuống ký nhanh hơn. Điều này chẳng những làm bạn suy dinh dưỡng , ốm yếu mà còn làm mái tóc yếu dần đi và dễ gãy rụng.

Khi bạn ăn không đủ chất, cơ thể sẽ dồn hết năng lượng để nuôi tim và não là chính. Điều này khiến da đầu và tóc rơi vào tình trạng suy kiệt, thiếu dưỡng chất để nuôi tóc. Chưa kể nhịn ăn còn gây rối loạn nội tiết, làm tóc mới chưa kịp mọc trong khi tóc cũ thì rụng từng mảng. Theo các chuyên gia, một trong những triệu chứng đầu tiên của suy dinh dưỡng chính là rụng tóc nghiêm trọng.

Cứ phạm 5 thói quen này bảo sao tóc rụng từng mảng, phụ nữ phải sửa ngay kẻo bị hói sớm - Hình 2

Ăn uống đủ dinh dưỡng cũng là cách giúp mái tóc chắc khỏe, ít gãy rụng.

Vậy nên khi giảm cân, chị em cần tuyệt đối tuân thủ các quy tắc ăn kiêng khoa học, không được nhịn đói hay bỏ bữa. Hãy bổ sung thêm thực phẩm chứa keratin như trứng, hành tây, cá hồi… để nuôi dưỡng tóc (ít nhất là 46gr/ngày). Đặc biệt hãy nhớ ăn sáng để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

– Buộc tóc quá chặt và dùng nhiều phụ kiện

Là phụ nữ, ai cũng muốn bản thân mình xinh đẹp nên thường xuyên sử dụng phụ kiện cho tóc. Chưa kể nhiều kiểu tóc cần phải cột chặt hoặc siết thì mới đẹp được. Nhưng bạn có biết rằng, dùng các dụng cụ này quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến chân tóc, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu dưới da đầu. Lâu ngày gây gãy rụng, xơ khô.

Vì thế, hãy cố gắng hạn chế sử dụng các loại ghim hay kẹp tóc nhiều lần trong ngày. Khi cột tóc cũng nên nới lỏng dây ra để mái tóc được nghỉ ngơi. Đặc biệt, trước khi đi ngủ hãy tháo hết các dụng cụ đó ra để tóc hồi phục sau một ngày gò bó. Tuyệt đối không được buộc tóc khi ngủ, rất dễ khiến tóc gãy rụng nhiều và chẻ ngọn.

– Gội đầu bằng nước nóng

Trời bắt đầu vào mùa lạnh, nếu muốn vệ sinh cơ thể thì hầu như ai cũng phải tắm nước nóng. Tuy nhiên, gội đầu bằng nước nóng sẽ làm da đầu bị căng ra và mất nước ở chân tóc, khiến tóc trở nên khô giòn hơn. Lâu ngày còn làm lỗ chân tóc giãn ra trầm trọng, tóc cứ mọc lên là gãy rụng và không thể bám vào da đầu.

Cứ phạm 5 thói quen này bảo sao tóc rụng từng mảng, phụ nữ phải sửa ngay kẻo bị hói sớm - Hình 3

Hãy cố gắng gội đầu bằng nước lạnh hoặc nước ấm vừa phải, tránh dùng nước nóng.

Dù biết là thế nhưng vào mùa đông thì chẳng thể tắm nước lạnh được. Thế nên, chị em hãy giảm bớt thời gian gội đầu, tắm bằng nước ấm và cố gắng xả tóc với nhiệt độ mát nhất có thể. Một tuần chỉ nên gội 2-3 lần là đủ cho tóc sạch và phát triển tốt rồi.

– Gãi đầu quá mạnh

Vì ngứa nên đôi lúc chúng ta thường vô thức gãi đầu mạnh để bớt ngứa nhanh. Theo các chuyên gia, thói quen này sẽ làm cho lớp biểu bì hỏng và sợi tóc dễ bị vỡ. Đây thật sự là mối nguy hại vô hình cho tóc nhưng ít người biết, nó khiến da đầu bị tổn thương và gãy rụng tóc nhiều hơn.

Nếu muốn khắc phục việc gãi đầu, bạn nên đến bệnh viện khám để xem liệu mình có bị bệnh da liễu hay không. Bạn cũng có thể massage tóc trong khi gội đầu để giảm bớt cơn ngứa sau đó. Ngoài ra khi gội đầu thì chị em cũng nên nhẹ tay, tránh chà quá mạnh.

Cứ phạm 5 thói quen này bảo sao tóc rụng từng mảng, phụ nữ phải sửa ngay kẻo bị hói sớm - Hình 4

– Sấy tóc không đúng cách

Sau khi gội xong thì ai cũng dùng máy sấy cho tóc nhanh khô hơn, nhất là những chị em tóc dài càng phải sấy chứ khó để khô tự nhiên được. Tuy nhiên, việc này sẽ ép tóc khô nhanh quá mức và bay hết hơi nước gây thiếu ẩm, dẫn đến tóc xơ và chẻ ngọn sau đó. Chưa kể nhiệt độ cũng làm chất tóc bị hủy hoại nhanh chóng, làm rụng tóc liên tục mà không rõ lý do.

Khi sấy bạn cần phải đặt máy sấy cách 15 – 20cm, thời gian tuy có lâu hơn một chút nhưng lại bảo đảm an toàn cho tóc. Hãy lau thật khô tóc để sấy nhanh hơn mà không gây ảnh hưởng da đầu. Nếu có điều kiện, phụ nữ hãy dùng các loại kem dưỡng tóc để bảo vệ tóc khỏi những tổn hại của nhiệt độ.

Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình

Ai cũng muốn có một mái tóc đẹp, mềm mượt. Nhưng chính những thói quen sai lầm hàng ngày, bạn đang vô tình ‘tàn phá’ mái tóc của mình mà không hay biết.

Dưới đây là những sai lầm trong chăm sóc tóc mà nhiều người mắc phải:

Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình - Hình 1

Dùng lược bẩn: Khi chải tóc, nhiều tế bào da chết dính trên lược mà bạn không nhìn thấy. Da chết là môi trường hoàn hảo để vi khuẩn sinh sôi. Ngoài ra, lược bẩn còn làm gàu có cơ hội quay trở lại tóc và da đầu. Do vậy, bạn cần rửa, làm vệ sinh lược thường xuyên.

Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình - Hình 2

Không đổi sản phẩm chăm sóc tóc khi tóc thay đổi: Có rất nhiều sản phẩm cho tóc trên thị trường, cho tóc mỏng, tóc xơ, tóc dày, tóc bị hư tổn… Chúng có nguyên liệu khác nhau tùy thuộc vào sản phẩm nào. Nếu tóc thay dổi, nên đưa ra lựa chọn khác cho sản phẩm chăm sóc.

Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình - Hình 3

Chải hoặc tạo kiểu khi tóc ướt: Khi tóc ướt, tóc bạn rất dễ bị tổn thương. Bởi vậy, việc chải tóc và tạo kiểu khi tóc còn đang ướt sẽ khiến tóc bị yếu đi rất nhiều. Hãy để cho tóc khô tự nhiên, và nếu phải sấy, hãy sấy ở chế độ mát thay vì chế độ nóng.

Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình - Hình 4

Tự nhuộm tóc: Để tiết kiệm thời gian, chi phí, bạn sẽ tự nhuộm tóc ở nhà thay vì tới các salon, gặp chuyên gia về tóc. Tuy nhiên, có thể bạn đang làm mình tốn tiền, ngốn nhiều thời gian hơn vì không biết loại thuốc màu nhuộm nào phù hợp với tóc, có gây tổn hại tới chất tóc của bạn hay không. Tốt hơn cả, nên đến salon chuyên nghiệp.

Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình - Hình 5

Buộc tóc quá chặt: Nếu buộc tóc quá chặt thường xuyên, bạn đang vô tình hủy hoại mái tóc của mình vì kéo căng tóc từ chân tóc. Nên tránh tạo kiểu phải buộc tóc chặt, nên thay đổi độ cao khi buộc tóc mỗi ngày để giảm áp lực tác động lên chân tóc ở những vùng tóc khác nhau.

Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình - Hình 6

Gội đầu thường xuyên với nước nóng: Nước nóng có thể sẽ lấy đi lớp nhờn trên da đầu khiến cho tóc bị khô và giòn. Gội đầu liên tục cũng như vậy. Các chuyên gia về tóc khuyên bạn nên gội đầu 2 lần/tuần, hoặc 3 lần nếu đầu bạn có nhiều dầu. Khi gội đầu hãy dùng nước ấm thôi, không dùng nước nóng.

Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình - Hình 7

Chải tóc quá thường xuyên: Nếu bạn chải tóc từ chân tóc, thì lực chải sẽ làm bạn sẽ kéo theo rất nhiều tóc. Việc này cũng sẽ làm tóc bạn yếu hơn. Nếu tóc bạn không rối và vẫn mượt thì không nhất thiết phải chải tóc. Còn nếu chải, hãy chải từ đuôi tóc ngược lên chân tóc, vừa chải từng đoạn nhỏ vừa gỡ tóc rối ở giữa.

Nhuộm hóa chất và 7 điều tồi tệ bạn tự làm hư hại mái tóc của mình - Hình 8

Lâu không cắt tóc: Nếu tóc bạn bị chẻ ngọn hoặc không suôn mượt, vào nếp thì có lẽ bạn nên đi cắt tóc. Tóc bạn sẽ dài nhanh hơn nếu bạn cắt chúng một cách thường xuyên. Không phải vì tóc bạn sẽ mọc nhanh hơn mà đơn giản vì phần đuôi tóc sẽ khỏe và không bị xơ, chẻ ngọn.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*