Ngứa da mùa lạnh và cách xử trí – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Mùa đông ở nước ta thường kéo dài, độ ẩm không khí rất thấp, lượng tiết mồ hôi giảm vì vậy luôn khiến cho da chúng ta bị khô và nứt nẻ.

Ngoài các nguyên nhân gây ngứa do viêm da như: mày đay, vẩy nến, á sừng, mụn nhọt … thì hiện tượng ngứa khi trời lạnh là do chức năng điều tiết của tuyến mồ hôi, tiết bã bị hạn chế nên làm cho da bị khô. Bình thường da tiết ra những chất hữu cơ như axit organic cùng với mồ hôi. Các axít hữu cơ có tác dụng giữ cho da nhờn, đàn hồi chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, bụi bẩn… Khi thời tiết khô lạnh, da ít tiết mồ hôi và các axít hữu cơ khiến da bị khô và nứt nẻ sinh ngứa.

Ngứa da mùa lạnh và cách xử trí - Hình 1

Khô da mùa lạnh gây ngứa.

Trường hợp đợt giá rét ít ngày, da vẫn tiết ra đủ các axít hữu cơ giữ cho da ẩm, mềm, nhờn và đàn hồi tốt, thì chúng ta cảm thấy bình thường. Ngược lại với các đợt lạnh và khô hanh kéo dài, khả năng tiết mồ hôi và các chất hữu cơ của da giảm hẳn, da sẽ bị khô nẻ, ngứa. Khi đến giới hạn an toàn của cơ thể, da khô ng căng giãn thêm, không tiết mồ hôi và các axít hữu cơ để bảo vệ da thì lớp biểu bì da ngày càng mỏng, mất đàn hồi và nứt nẻ gây ngứa. Ngứa thì ta phải gãi, càng gãi càng rách da thêm và ngứa càng tăng.

Cần làm gì?

Để bảo vệ da trong mùa lạnh, ngăn ngừa các bệnh về da nên lưu ý thực hiện các biện pháp sau đây:

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Ăn nhiều loại rau có màu đậm, các loại củ quả như cà rốt, dưa, cam… có nhiều betacaroten, cần thiết cho da. Giảm thiểu các loại hành, tỏi… chứa nhiều sulfur kích thích da.

Giữ vệ sinh cho da: Việc tắm rửa, vệ sinh thân thể hàng ngày là rất cần thiết, kể cả mùa đông vì nó có tác dụng loại bỏ vi khuẩn trên da, tránh tình trạng nhiễm trùng da, dẫn đến các bệnh về da trầm trọng hơn.

Khi tắm chỉ nên dùng nước đủ ấm, không chà xát mạnh. Nên dùng các loại sản phẩm xà phòng, sữa tắm có tác dụng diệt khuẩn và thân thiện với làn da để đạt được mục đích loại bỏ vi khuẩn và bảo vệ da tốt hơn.

Ngứa da mùa lạnh và cách xử trí - Hình 2

Bổ sung nước và các loại rau có màu xanh đậm giúp ngừa khô da.

Giữ ẩm cho da: Không chỉ người bị bệnh mà cả người không bị bệnh cũng cần giữ ẩm cho da bằng cách tránh sử dụng nước quá nóng, tránh tiếp xúc với các chất tẩy rửa mà không sử dụng bao tay. Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da, nhất là những lúc vừa tắm xong.

Giữ ấm tay chân: Muốn ngăn chặn bị cước tay chân (cước là các đầu ngón tay, ngón chân bị sưng căng cứng, nổi màu đỏ mà đặc biệt là rất ngứa) thì trước hết cần giữ ấm cho mặt, nhất là mũi, tai. Vì đây là nơi gặp lạnh sẽ bị co thắt mạch, sau đó lan ra khiến tay chân tím tái…

Ngoài ra, việc luyện tập thể dục hằng ngày cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn nói chung và làn da nói riêng. Luyện tập và lao động vừa sức giúp khí huyết lưu thông, da được nuôi dưỡng tốt hơn. Bạn cũng đừng hút thuốc lá vì nicotin làm mạch máu co hẹp, giảm lưu thông máu tới nuôi dưỡng da .

Nếu bạn là người có cơ địa dị ứng thì cần giảm thiểu thời gian sống trong môi trường có độ ẩm ít v�� da dễ bị khô, dễ bị kích thích, làm tái phát bệnh dị ứng da theo mùa. Bạn phải luôn giữ ấm cơ thể, nhưng tránh mặc quần áo bằng chất liệu len, bố… vì dễ gây kích ứng da.

Bạn cũng không nên mặc quần áo quá chật để tránh khỏi bị cọ xát, dễ gây kích thích tại chỗ. Các mỹ phẩm có tính giữ ẩm da như cetaphil, lacticane phù hợp với bạn và có tác dụng giúp cho da khô ng bị khô, bong tróc vảy. Bạn cần tránh những thức ăn dễ gây dị ứng như hải sản, các chất được lên men như dưa, cà muối chua… Một điều lưu ý nữa là bạn phải tránh tiếp xúc với các loại hóa chất dễ gây kích ứng da, nhất là các chất đã gây cho da bạn bị kích ứng trước đây.

Cuối cùng, điều rất quan trọng khi bị ngứa nhiều, ngứa kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để được chỉ định dùng thuốc phù hợp. Không được tự ý sử dụng thuốc hoặc gãi mạnh gây trầy xước, gây nhiễm trùng, viêm da .

Người phụ nữ làm việc này 2 lần mỗi ngày để giữ ấm vào mùa đông, hậu quả phải gánh chịu là mắc bệnh của người già

Một người phụ nữ 35 tuổi đã làm một việc này 2 lần/ngày để làm ấm cơ thể và sống sót được qua mùa đông lạnh giá, kết quả khiến cô mắc căn bệnh về da mà nhiều người già mắc.

Hiểu Hiểu là một cô gái Đông Bắc (Trung Quốc) chính hiệu, 19 tuổi cô rời nhà đến Hàng Châu học đại học, sau khi tốt nghiệp đại học cô làm việc tại Hàng Châu, kết hôn và sinh con, cô sống ở Hàng Châu gần 16 năm.

Cô chia sẻ: ” Hàng Châu 1 năm 4 mùa đều có những vẻ đẹp khác nhau, nhưng điều duy nhất không thể chịu được là sự lạnh lẽo của mùa đông. Nếu bạn không bật chăn điện trước khi lên giường vào buổi tối, bạn thực sự phải có can đảm dùng thân sưởi ấm giường mới có thể nằm được. Khi ở Đông Bắc, tôi không thích tắm. Sau khi đến Hàng Châu, tôi đã hình thành thói quen tắm 2 lần vào sáng và tối trong mùa đông”.

Người phụ nữ làm việc này 2 lần mỗi ngày để giữ ấm vào mùa đông, hậu quả phải gánh chịu là mắc bệnh của người già - Hình 1

Vào mùa đông, Hiểu Hiểu giữ ấm bằng cách ngày tắm nước nóng 2 lần

Hiểu Hiểu giải thích, cô cảm thấy tắm nước nóng sẽ giúp cơ thể nhanh chóng ấm hơn, sau khi cơ thể ấm lên, lúc này mới có cảm giác như được sống lại. Buổi sáng sau khi tắm, cô mới có can đảm trang điểm để đi làm, buổi tối sau khi tắm mới có dũng khí để lên giường đi ngủ. “Ngay cả khi điều kiện bây giờ tốt hơn, trong nhà có bật lò sưởi, điều hòa nhiệt độ vào mùa đông, nhưng thói quen tắm hai lần mỗi ngày vào mùa đông vẫn không thể thay đổi” , cô nói.

Mấy ngày nay, Hiểu Hiểu ở trong phòng làm việc có điều hòa nhiệt độ ấm áp nhưng luôn cảm thấy da dẻ ngứa ngáy, da sần sùi như vỏ cây. Do đó, cô đã đến Khoa Da liễu của Bệnh viện trực thuộc Trung ương 1 của trường Đại học Y khoa Chiết Giang để khám, Phó giám đốc khoa Da liễu, bác sĩ Kiều Kiến Quân thở dài khi nhìn thấy da của Hiểu Hiểu và nói: “Đây là bệnh chàm da khô, những người già rất dễ mắc bệnh này”.

Người phụ nữ làm việc này 2 lần mỗi ngày để giữ ấm vào mùa đông, hậu quả phải gánh chịu là mắc bệnh của người già - Hình 2

Tắm quá nhiều khiến cô mắc bệnh chàm da khô

“Bác sĩ ơi, tuổi tôi còn trẻ làm sao mà mắc bệnh ngoài da của người già được?” Hiểu Hiểu không biết dở khóc dở cười khi nghe đến căn bệnh này. Bác sĩ nói, căn bệnh này không nhất thiết chỉ dành riêng cho người cao tuổi. Những bệnh nhân nhỏ tuổi hơn cũng có thể bị chàm da khô, bởi tắm thường xuyên và sử dụng nhiều các sản phẩm tắm loại bỏ quá nhiều dầu.

Tắm quá thường xuyên vào mùa đông thực sự không tốt

Bác sĩ Kiều Kiến Quân cho biết, bệnh chàm da khô là một bệnh ngoài da theo mùa, đây là một dạng thuộc chàm. Nhiều người bị mất độ ẩm trên bề mặt da và giảm tiết bã nhờn do các yếu tố khác nhau trong cuộc sống, đặc biệt là da ở chi dưới và mặt trước của ống chân. Những bộ phận này sẽ bị đỏ, khô, ngứa, bong tróc da và các triệu chứng khác. Da của những bệnh nhân này đã xuất hiện những vết nứt nhỏ, nếu nặng hơn sẽ bị chảy máu.

Vì cũng có những người trẻ tuổi cũng mắc phải triệu chứng này, tại sao bác sĩ lại nói rằng bệnh này thường gặp ở người già? Bác sĩ Kiều Kiến Quân giải thích rằng, lượng tuyến bã nhờn ở người già không hoạt động mạnh như người trẻ, sau khi lượng dầu ít hơn, da mất đi khả năng chống khô. Một khi lớp bảo vệ không thể chống lại hiện tượng khô da một cách hiệu quả thì bạn rất dễ mắc phải bệnh chàm da khô.

Người phụ nữ làm việc này 2 lần mỗi ngày để giữ ấm vào mùa đông, hậu quả phải gánh chịu là mắc bệnh của người già - Hình 3

Tắm quá thường xuyên khiến da mất đi lượng dầu bảo vệ da

Bệnh nhân Hiểu Hiểu vốn dĩ có làn da khô. Cô ấy không chỉ tắm thường xuyên mà còn thích chà xát khi tắm. Cô ấy nghĩ rằng, sau khi chà xát mạnh, chất bẩn sẽ được loại bỏ. Thực tế, lớp bùn được chà xát mạnh chính là lớp sừng của da chúng ta. Nếu bạn chà xát quá mạnh, nó sẽ phá hủy lớp sừng, tương đương với việc loại bỏ hàng rào bảo vệ của da. Vì vậy, lượng dầu trên da sẽ mất đi nhanh chóng hơn, khiến làn da không thể chống lại sự hanh khô của mùa đông, nguyên nhân gây bệnh chàm da khô.

Bác sĩ Kiều Kiến Quân cho biết, ngoài bệnh chàm da khô, nhiều bệnh nhân chàm mãn tính cũng sẽ mắc chứng này vào mùa đông. Khi thời tiết trở nên lạnh và khô, da của chúng ta tiết ra tương đối ít dầu và các triệu chứng như ngứa, khô sẽ xuất hiện.

Mùa đông tắm như thế này thì sẽ tốt hơn: Nhìn những người trẻ tuổi như Hiểu Hiểu, bác sĩ Kiều Kiến Quân phải nhắc nhở những người trẻ yêu thích sạch sẽ, người trung niên và cao tuổi, không nên tắm quá nhiều vào mùa đông và nhiệt độ nước không quá nóng, đồng thời tránh sử dụng đồ vệ sinh cá nhân có tính kiềm mạnh. Những người trẻ sử dụng sữa tắm trung tính từ 1-2 lần/tuần. Tuy nhiên, không nhất thiết lần nào tắm cũng phải dùng sữa tắm, mà chỉ cần tắm với nước sạch. Sau khi tắm xong, nên thoa kem dưỡng ẩm để làm mềm da.

5 mẹo ‘cấp cứu’ làn da khô Để bù đắp độ ẩm cấp tốc cho da, bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm và dưỡng da với kem có kết cấu đặc.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*