Những cách nhỏ giúp bản thân luôn xinh đẹp bội phần trong năm mới! – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Giáp Tết chính là thời điểm thích hợp để bạn làm mới bản thân, sẵn sàng đón một năm nhiều may mắn phía trước. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu thì học ngay những mẹo dưới đây của cô nàng Sunhyun nhé!

Sống là không ngừng vận động, vì thế đừng bao giờ để bản thân trở nên cũ kĩ. Trong video đăng trên kênh YouTube Sunhyun ngày 30/1, cô nàng luôn mang năng lượng tích cực Sunhyun gợi ý 8 việc mà ai cũng có thể làm để bản thân trở nên xinh đẹp hơn, rạng rỡ hơn trước lúc đón Tết.

1. Gửi một lời nhắn tới chính bản thân

“Làm đẹp thì thực sự nó phải đến từ bên trong, chúng ta phải cảm thấy đủ và cảm thấy thoải mái với chính bản thân mình thì chúng ta mới có thể thể hiện ra được thần thái của sự tự tin. Nên điều đầu tiên là chúng ta hãy viết một cái giấy note cho chính mình”, Sun chia sẻ.

Theo cô nàng, đây cũng chính là cách để chúng ta tự nhắc nhở bản thân về những giá trị mà chúng ta đang có, đồng thời nó giúp ta luôn nỗ lực phấn đấu để trở thành một phiên bản hoàn hảo nhất có thể.

Những cách nhỏ giúp bản thân luôn xinh đẹp bội phần trong năm mới! - Hình 1

Thông điệp mà Sunhyun muốn tự nhắc nhở bản thân mình đó là “Mỗi ngày phải xanh hơn một chút”. Cô nàng dán tờ note ở một vị trí dễ thấy trong phòng. Ảnh: Sunhyun.

“Thật ra thì chúng ta không hoàn hảo, phải nâng cấp mình lên từ từ, và đến một ngày nào đấy các bạn nhìn lại, thì các bạn sẽ cảm thấy bất ngờ và tự hào về chính bản thân mình”, cô nàng nói thêm.

2. Tập thể dục

Đối với Sunhyun, muốn bản thân xinh đẹp, rạng rỡ hơn thì chúng ta cần phải quan tâm hơn tới cơ thể của mình. Để làm được điều đó, bạn cần phải tập thể dục hàng ngày. “Chỉ cần 1, 2 video gì đó trên YouTube là các bạn hoàn toàn có thể tập luyện cho cơ thể của mình đẹp hơn nhiều rồi”, Sun nói.

Những cách nhỏ giúp bản thân luôn xinh đẹp bội phần trong năm mới! - Hình 2

Tập thể dục mỗi ngày để sở hữu một vóc dáng khỏe đẹp. Ảnh: Sunhyun.

3. Chăm sóc da

“Nhất dáng, nhì da”, ngoài việc tập luyện để cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, chúng ta cũng cần phải chăm sóc làn da của mình thật cẩn thận. Việc đầu tiên cần làm để sở hữu một làn da khỏe đẹp là phải uống đ�� lượng nước cần thiết mỗi ngày.

Không chỉ uống nước lọc, Sun còn tự làm các loại nước detox với nhiều loại hoa quả như cam, chanh hoặc táo… và nước ép cần tây để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt cho làn da cũng như thanh lọc cơ thể.

Những cách nhỏ giúp bản thân luôn xinh đẹp bội phần trong năm mới! - Hình 3

Uống đủ nước để có một làn da khỏe đẹp và luôn tươi mới. Ảnh: Sunhyun.

Ngoài ra, để sở hữu một làn da trắng sáng, rạng rỡ đón Tết, Sunhyun sử dụng thêm sản phẩm “essence” dưỡng trắng da hàng ngày, kết hợp với việc massage da mặt, tẩy tế bào chết cũng như lựa chọn các loại toner, kem dưỡng phù hợp với làn da của mình.

Theo cô nàng, việc dưỡng da không phải là chuyện ngày một ngày hai, vậy nên chúng ta cần kiên nhẫn, chăm chỉ skincare mỗi ngày, chắc chắn làn da sẽ được cải thiện đáng kể.

Những cách nhỏ giúp bản thân luôn xinh đẹp bội phần trong năm mới! - Hình 4

Hãy chăm chỉ dưỡng da ngay từ bây giờ để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, rạng rỡ đón Tết. Ảnh: Sunhyun.

4. Ăn uống lành mạnh

Muốn xinh lung linh đón Tết thì đương nhiên không thể thiếu những món ăn healthy . Chính vì vậy, Sunhyun hướng dẫn mọi người tự làm một món ăn đơn giản, khỏe mạnh mà lại cực kì ngon tại nhà đó là “yogurt bowl”. Rất đơn giản, chỉ cần xắt nhỏ hoa quả, cho vào bát cùng với sữa chua và thêm ngũ cốc hay các loại hạt là bạn đã có thể ăn được rồi.

Những cách nhỏ giúp bản thân luôn xinh đẹp bội phần trong năm mới! - Hình 5

Ăn sữa chua với các loại hoa quả và ngũ cốc để xinh hơn đón Tết. Ảnh: Sunhyun.

5. Làm trắng răng

Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng mỗi ngày, Sunhyun sử dụng các loại miếng dán trắng răng để làm trắng cấp tốc cho bộ nhai ngay tại nhà. Thêm một tip nữa của cô nàng, để răng nhìn sáng và trắng hơn thì chúng ta nên chọn những màu son đậm, vừa giúp trắng răng lại sáng da hơn hẳn. “Đó, chỉ đổi màu son một chút là chúng ta đã xinh hơn rồi”, cô nàng cho hay.

6. Cắt tóc

Theo Sun, chọn kiểu tóc phù hợp với các nàng là công việc rất quan trọng, chọn đúng kiểu tóc trước khi Tết đến, xuân về lại càng quan trọng hơn. “Một trong những điều quan trọng nhất chính là mái tóc, mái tóc sẽ khiến gương mặt trở nên đẹp hơn rất là nhiều khi chúng ta lựa chọn kiểu tóc phù hợp với gương mặt”, cô nói .

Bên cạnh đó, cô nàng cũng hướng dẫn cách tỉa tóc mái nhanh và đơn giản tại nhà để các nàng không cần phải ra tiệm. Sunhyun lưu ý các nàng chỉ cần để ý độ dài của tóc mái và cắt từ phần tóc ở giữa cho đến hai phía sao cho hai bên đều nhau là được.

Những cách nhỏ giúp bản thân luôn xinh đẹp bội phần trong năm mới! - Hình 6

Sunhyun tự cắt tóc mái tại nhà. Ảnh: Sunhyun.

7. Chọn kính phù hợp với gương mặt

Nói về việc chọn kính, Sunhyun cho biết gương mặt cô nàng khá góc cạnh. Trước đây Sun có đeo kính hơi vuông nên trông gương mặt không được hài hòa. Nhưng sau này khi đổi sang các loại kính tròn hơn, gương mặt của Sun đã trở nên đẹp hơn trước rất nhiều. “Chúng ta nên ra cửa hàng để đeo thử từng cái kính một để xem là kính nào phù hợp với bản thân mình nhất”, Sun nói.

8. Ngủ ngon

Với Sun, ngủ cũng chính là một cách để làm đẹp . “Nhiều khi chỉ cần ngủ ngon thôi thì sáng mai thức dậy chúng ta sẽ thấy da khỏe đẹp hơn, tinh thần thì thoải mái vui vẻ hơn”, Sun cho biết.

Để có một giấc ngủ ngon, Sun chia sẻ chúng ta cần phải để ý thức ngủ trước, cơ thể ngủ sau. “Nghĩa là chúng ta không nghĩ gì về những việc đã xảy ra trong ngày hôm nay, chỉ hít vào, thở ra, thả lỏng toàn bộ cơ thể và chìm sâu vào giấc ngủ”, cô nàng nói.

Những cách nhỏ giúp bản thân luôn xinh đẹp bội phần trong năm mới! - Hình 7

Sun cũng hướng dẫn một vài động tác yoga thư giãn ngay trên giường trước khi ngủ để giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ảnh: Sunhyun.

Làm trắng da, xóa nám và tàn nhang rất đơn giản, chỉ cần kiên trì làm theo 6 gợi ý dưới đây

Ai cũng muốn có một làn da trắng mịn. Nhưng nhiều người có nám, tàn nhang trên mặt khiến cho vẻ ngoài của họ bị tổn hại, thiếu tự tin và gặp phiền toái. Dưới đây là một số phương pháp xóa vết nám hữu ích.

1. Chế độ ăn nhạt

Bạn phải thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ và cố gắng tuân thủ nguyên tắc ăn nhạt. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên cố gắng tránh sử dụng những thực phẩm có tính kích thích hoặc thức ăn nhiều dầu mỡ. Và tốt nhất là không nên ăn đồ nướng, thực phẩm có độ mặn hoặc các món tráng miệng có độ ngọt cao, vừa có hại cho da lại dễ bị lão hóa.

Làm trắng da, xóa nám và tàn nhang rất đơn giản, chỉ cần kiên trì làm theo 6 gợi ý dưới đây - Hình 1

2. Dùng các sản phẩm trị tàn nhang, nám uy tín, đảm bảo chất lượng

Để xóa tàn nhang, nám, một số người đã chọn mua sản phẩm bán tràn lan trên thị trường mà không rõ xuất xứ, chất lượng. Bạn phải hết sức thận trọng trong việc lựa chọn sản phẩm trị tàn nhang, nám. Nên dùng các sản phẩm chuyên dụng của các thương hiệu uy tín, có chất lượng tốt.

Làm trắng da, xóa nám và tàn nhang rất đơn giản, chỉ cần kiên trì làm theo 6 gợi ý dưới đây - Hình 2

Nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành các vết nám, tàn nhang trên khuôn mặt của mọi người là do các hắc tố không được thải ra ngoài một cách bình thường, dẫn đến tích tụ trong cơ thể. Các sản phẩm trị tàn nhang chuyên nghiệp có thể đạt được mục đích là đánh tan các hắc tố trên bề mặt da, do đó, việc lựa chọn một sản phẩm trị tàn nhang phù hợp với mình là vô cùng quan trọng. Đồng thời phải chống ánh nắng thật tốt, để hiệu quả trị tàn nhang sẽ tốt hơn.

3. Bổ sung vitamin

Vitamin là nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người. Trong cuộc sống hàng ngày, nếu uống vitamin C lâu dài rất tốt cho da, có tác dụng làm giảm sắc tố da, điều hòa nội tiết, chống oxy hóa hiệu quả. Điều cần lưu ý là không nên dùng quá nhiều, chỉ nên uống một viên Vitamin mỗi ngày. Đồng thời, bạn cũng có thể ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E hoặc vitamin C tự nhiên như quả chà là đỏ, quả kiwi, trứng…

Làm trắng da, xóa nám và tàn nhang rất đơn giản, chỉ cần kiên trì làm theo 6 gợi ý dưới đây - Hình 3

Uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết nám đáng kể.

Uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết nám đáng kể. Cà rốt rất giàu beta carotene, không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, và có thể chuyển hóa thành vitamin A. Trong cơ thể, vitamin A là một chất tốt để làm sáng da, rất tốt cho việc trị nám.

4. Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Làm trắng da, xóa nám và tàn nhang rất đơn giản, chỉ cần kiên trì làm theo 6 gợi ý dưới đây - Hình 4

Hình thành thói quen làm việc và nghỉ ngơi hợp lý có lợi cho việc duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Vì vậy, muốn đạt được hiệu quả làm trắng da, bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc và cố định giờ giấc mỗi ngày. Bằng cách này, gan và thận có đủ thời gian để giải độc, và nhiều vấn đề về da mặt có thể được cải thiện hiệu quả.

5. Duy trì tập thể dục

Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất trên cơ thể. Các tế bào trên da có chức năng hô hấp và bài tiết, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Nước tiểu và mồ hôi là quá trình giải độc tốt nhất, vận động thích hợp có thể để chất độc trong cơ thể thải ra ngoài theo đường mồ hôi.

Làm trắng da, xóa nám và tàn nhang rất đơn giản, chỉ cần kiên trì làm theo 6 gợi ý dưới đây - Hình 5

Dân văn phòng ngày nay vội vã đi làm hàng ngày, không có thời gian tập thể dục hợp lý, độc tố trên da không thể đào thải hết, và tất nhiên sự hình thành vết nám sẽ trầm trọng hơn. Các chị em phụ nữ hãy nhớ sắp xếp thời gian cho mình để tập thể dục, giúp thải độc khỏi cơ thể.

6. Sử dụng tia laser xóa tàn nhang

Nếu các đốm trên mặt là tàn nhang di truyền, bạn có thể sử dụng tia laser để loại bỏ chúng. Vì rất khó để loại bỏ tàn nhang di truyền bằng các loại kem dưỡng da thông thường. Những người có vết đốm lớn hơn cũng được khuyến nghị sử dụng tia laser để loại bỏ.

Làm trắng da, xóa nám và tàn nhang rất đơn giản, chỉ cần kiên trì làm theo 6 gợi ý dưới đây - Hình 6

Mọi cô gái đều mong muốn có một khuôn mặt trắng mịn và không tì vết, đó là điều dễ hiểu, nhưng loại bỏ các vết nám trên khuôn mặt là một quá trình tương đối dài. Cần hình thành những thói quen sinh hoạt tốt và tuân theo những nguyên tắc làm việc và nghỉ ngơi như trên. Điều cần lưu ý là ngay cả khi vết nám chưa được loại bỏ, bạn cũng đừng vì điều này mà cảm thấy tự ti. Hãy tiết chế tốt cảm xúc và giữ thái độ lạc quan, điều này cũng có thể phát huy tác dụng của việc loại bỏ vết nám.

4 việc phụ nữ làm trước khi đi ngủ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể nhưng nhiều người không biết Trong cuộc sống hàng ngày, phụ nữ có một số thói quen sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Đặc biệt là thời điểm trước khi đi ngủ, nếu làm 4 việc này thì bạn chẳng mấy mà nhìn như một bà cụ. Với mức sống của người dân được nâng cao, ý thức về sức khỏe của mọi người…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*