Phụ nữ muốn trì hoãn lão hóa, phải làm tốt ba điều, làn da mịn màng, căng mọng, ít nếp nhăn, ưa nhìn – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Phụ nữ muốn trì hoãn lão hóa da, phải làm tốt ba điều, làn da sẽ căng mịn, ít nếp nhăn , trẻ đẹp.

Đầu tiên: nghỉ ngơi đúng giờ

Ngủ đủ giấc không chỉ mang lại làn da đẹp mà còn duy trì sức khỏe cho cơ thể, điều này là do trong khi ngủ, cơ thể và các tế bào được nghỉ ngơi tốt, năng lượng tương đối dồi dào nên con người sẽ đẹp hơn, tràn đầy năng lượng, quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường giúp da đào thải các chất cặn bã và độc tố ra ngoài, tình trạng da cũng sạch hơn, nhìn tổng thể sẽ trẻ trung và xinh đẹp hơn.

Phụ nữ muốn trì hoãn lão hóa, phải làm tốt ba điều, làn da mịn màng, căng mọng, ít nếp nhăn, ưa nhìn - Hình 1

Thứ hai: Duy trì tập thể dục

Tập thể dục là việc lâu dài. Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và làn da. Nó còn bổ sung sức khỏe , tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch. Đồng thời, trong quá trình vận động, các lỗ chân lông được mở ra, có thể thải rác và độc tố ra ngoài, giúp da khỏe mạnh hơn và da cũng rất săn chắc, giống như ngôi sao giải trí Trương Quân Ninh, cô ấy ngoài 30 tuổi mà trông như đôi mươi. Đó là lợi ích của việc tập thể dục .

Phụ nữ muốn trì hoãn lão hóa, phải làm tốt ba điều, làn da mịn màng, căng mọng, ít nếp nhăn, ưa nhìn - Hình 2

Điều thứ ba: chăm sóc da tốt

Sau khi phụ nữ bước qua tuổi 25, chức năng trao đổi chất sẽ suy giảm dần, nếu không chú ý chăm sóc da , trên mặt sẽ xuất hiện các nếp nhăn , khiến bản thân trông rất già. Mặc dù công nghệ làm đẹp hiện nay phát triển nhưng chị em muốn xóa nếp nhăn trên mặt bằng thẩm mỹ không phải là việc dễ dàng, không chỉ nguy hiểm mà còn để lại di chứng cho da, vì vậy chị em có thể giảm thiểu nếp nhăn chỉ bằng cách chăm sóc da thật tốt.

Phụ nữ muốn trì hoãn lão hóa, phải làm tốt ba điều, làn da mịn màng, căng mọng, ít nếp nhăn, ưa nhìn - Hình 2

7 vùng trên cơ thể giúp bạn nhận biết dấu hiệu tuổi tác đã bắt đầu lộ rõ

Có những dấu hiệu từ đầu đến chân ngầm tiết lộ thời điểm lão hóa đã gõ cửa và hãy cùng xem bạn đang gặp phải bao nhiêu điều nhé!

Một vài dấu hiệu lão hóa đầu tiên có thể xuất hiện ở độ tuổi đôi mươi, đó là lúc các vết chân chim bắt đầu hình thành quanh mắt. Hầu hết chúng ta thường tập trung vào việc chăm sóc khuôn mặt của mình để kéo dài tuổi thanh xuân. Nhưng có những bộ phận cơ thể khác, ngoài khuôn mặt lại ngầm tiết lộ dấu hiệu tuổi tác đã lộ diện.

1. Khuỷu tay

Khi bạn già đi, vùng da quanh khuỷu tay sẽ trở nên nhăn nheo và chùng nhão. Nhưng cũng có một số lý do khiến vùng da khuỷu tay mịn màng của bạn bỗng trở nên khô và bong tróc. Ví dụ, việc ma sát liên tục do cọ xát với quần áo hoặc bàn làm việc sẽ làm da bị khô và chảy xệ theo thời gian. Hay bất kỳ phương pháp giảm cân quyết liệt nào cũng có thể khiến da khuỷu tay của bạn trở nên lỏng lẻo, thiếu mịn màng hơn.

7 vùng trên cơ thể giúp bạn nhận biết dấu hiệu tuổi tác đã bắt đầu lộ rõ - Hình 1

2. Bàn tay

Bàn tay thường là một trong những bộ phận cơ thể đầu tiên dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Khi da bạn mất đi collagen thì việc giữ ẩm sẽ trở nên khó khăn hơn. Điều này có thể làm cho da tay của bạn bị khô và ngứa. Các tĩnh mạch cũng trở nên rõ ràng hơn theo tuổi tác vì bàn tay của bạn mất đi mô mềm.

7 vùng trên cơ thể giúp bạn nhận biết dấu hiệu tuổi tác đã bắt đầu lộ rõ - Hình 2

3. Móng tay

Móng tay là thước đo sức khỏe tổng thể của bạn và chúng phản ánh những thay đổi xảy ra trong cơ thể bạn theo thời gian. Khi bạn già đi, sự phát triển của móng tay sẽ chậm lại và móng tay của bạn cũng có thể trở nên giòn, dễ bị gãy hơn.

7 vùng trên cơ thể giúp bạn nhận biết dấu hiệu tuổi tác đã bắt đầu lộ rõ - Hình 3

4. Cổ

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của sự lão hóa chính là quá trình xuất hiện của các dải cơ dọc cổ. Một dấu hiệu khác cho thấy da cổ của bạn đang bị lão hóa là các đốm nâu. Chúng có thể phát triển do tác hại của ánh nắng mặt trời, yếu tố di truyền hoặc các vấn đề sức khỏe khác như béo phì.

7 vùng trên cơ thể giúp bạn nhận biết dấu hiệu tuổi tác đã bắt đầu lộ rõ - Hình 4

5. Ngực

Đường viền cổ sâu nên khiến da ngực lộ ra ngoài và dễ bị tổn thương nếu tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời. Bạn có thể từng bị tàn nhang trên vùng ngực khi còn trẻ, nhưng chúng có thể trở nên to và sẫm màu hơn khi bạn già đi, dẫn đến các đốm nâu. Một dấu hiệu khác của da ngực bị lão hóa là tình trạng mẩn đỏ và giãn nở các mạch máu. Chúng thường được gây ra bởi tác hại từ tia UV.

7 vùng trên cơ thể giúp bạn nhận biết dấu hiệu tuổi tác đã bắt đầu lộ rõ - Hình 5

6. Môi

Tương tự như vùng da quanh mắt, môi thường mỏng manh hơn rất nhiều so với các bộ phận khác trên cơ thể. Môi cũng có thể hình thành nếp nhăn và một số thói quen như hút thuốc hoặc mím môi có thể góp phần tạo ra nếp nhăn sớm quanh môi. Môi mất nước cũng dễ bị nứt nẻ hơn và đôi khi có thể mất màu tự nhiên.

7 vùng trên cơ thể giúp bạn nhận biết dấu hiệu tuổi tác đã bắt đầu lộ rõ - Hình 6

7. Tóc

Khi chúng ta già đi, tóc của chúng ta không chỉ mất đi độ bóng khỏe mà còn dễ rụng nhiều hơn. Do quá trình lưu thông máu ở da đầu và xung quanh nang tóc giảm nên tóc nhận được ít oxy lẫn vitamin cần thiết cho sự phát triển. Kết quả là tóc bắt đầu mất độ dày và trở nên xơ xác khi bạn còn trẻ.

7 vùng trên cơ thể giúp bạn nhận biết dấu hiệu tuổi tác đã bắt đầu lộ rõ - Hình 7

“Nghiện” smartphone có nguy cơ gây ra nếp nhăn sớm Có thể bạn chưa biết, các dấu hiệu lão hóa sớm có thể xuất hiện do một số thói quen tưởng chừng vô hại. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh các thói quen sau để giảm thiểu khả năng hình thành nếp nhăn sớm. 1. Nhai kẹo cao su Ảnh: BrightSide Các bác sĩ da liễu đã chỉ ra mối liên quan…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*