Theo bác sĩ, mỗi năm thêm 1 tuổi thì chị em càng cần thay đổi 4 điều sau để làn da không có cửa lão hóa – Làm đẹp – Việt Giải Trí – #MacDep.me

Muốn chống lão hóa thành công thì chị em nhất định phải tham khảo 4 gạch đầu dòng sau đây.

Quy trình skincare của chị em không chỉ nhằm có được làn da mịn màng, đẹp nhất có thể ở hiện tại, mà còn hướng tới mục tiêu da trẻ mãi khó già trong tương lai. Và theo thời gian, làn da ở mỗi độ tuổi sẽ phải đối mặt với những vấn đề không giống nhau, do đó, bạn không thể bê nguyên quy trình skincare ở tuổi 20 cho tuổi 30 hay tuổi 30 cho làn da ở ngưỡng tứ tuần được. Theo các chuyên gia, càng lớn tuổi, chị em sẽ càng cần phải thay đổi 4 điều dưới đây khi skincare thì mới mong sở hữu làn da “không có cửa” lão hóa .

1. Cấp ẩm dồi dào hơn

Da khô chính là nguồn cơn của rất nhiều vấn đề về da, trong đó có tình trạng các nếp nhăn trở nên lộ liễu hơn. Khi bạn càng lớn tuổi, bác sĩ Anjali Mahto tại South Wales, Anh cho hay rằng: “Tốc độ tái tạo da sẽ suy giảm; chức năng của hàng rào bảo vệ da cũng kém hiệu quả dẫn đến tình trạng mất nước trầm trọng hơn của làn da. Điều này cũng gây giảm tiết bã nhờn và sự sản sinh lipid cũng xuống dốc theo” .

Đây chính là lý do, bạn nên chú trọng và tăng cường việc bổ sung độ ẩm cho làn da. “Làn da (khi càng cao tuổi) sẽ cần nhiều độ ẩm hơn để củng cố hàng rào của làn da, bảo vệ da tốt hơn khỏi tình trạng mất nước. Những thành phần như Ceramide, Peptide, Hyaluronic Acid hay Glycerin sẽ giúp ích được rất nhiều trong việc cấp ẩm cho làn da” , theo bác sĩ Maryam Zamani tại London, Anh.

Theo bác sĩ, mỗi năm thêm 1 tuổi thì chị em càng cần thay đổi 4 điều sau để làn da không có cửa lão hóa - Hình 1

2. Retinol sẽ tạo nên bước tiến mới cho làn da

Retinol là một trong số ít ỏi những thành phần đã được khoa học chứng minh là thực sự giảm thiểu sự hiện diện của nếp nhăn. “Retinol sẽ giúp cải thiện kết cấu da, đẩy nhanh tốc độ tái tạo của các tế bào. Việc thêm retinol vào quy trình sẽ giúp nâng tông da, thúc đẩy sản sinh collagen” , theo bác sĩ Zamani.

Nếu bạn sợ kích ứng khi dùng retinol, bác sĩ Zamani khuyên bạn: “Hãy bắt đầu với sản phẩm chứa retinol nồng độ thấp để làn da của bạn có thể làm quen; sau đó, hãy tăng dần tần suất dùng và tỷ lệ retinol” .

Theo bác sĩ, mỗi năm thêm 1 tuổi thì chị em càng cần thay đổi 4 điều sau để làn da không có cửa lão hóa - Hình 2

3. Tránh dùng những sản phẩm chứa xà phòng

Như đã nói ở trên, da khô là vấn đề chị em nào cũng phải đối mặt khi ngày một lớn tuổi; và nhiệm vụ của chúng ra chính là không khiến tình trạng này trở nên trầm trọng hơn. Một trong những cách để đảm bảo làn da không bị khô chính là không dùng những sản phẩm chứa xà phòng (như sữa rửa mặt chẳng hạn) bởi đây chính là “thủ phạm” bòn rút độ ẩm, khiến da ngày càng khô hơn. Do đó, thay vì dùng những sản phẩm làm sạch quá khắc nghiệt, gây khô da, bạn hãy tìm đến các món tẩy trang , sữa rửa mặt dịu nhẹ, mang đến làn da ẩm mềm sau khi dùng để bảo toàn làn da khỏe khoắn.

Theo bác sĩ, mỗi năm thêm 1 tuổi thì chị em càng cần thay đổi 4 điều sau để làn da không có cửa lão hóa - Hình 3

4. Kem chống nắng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết

Kem chống nắng là sản phẩm cần được thêm vào quy trình ngay từ khi chị em vẫn còn rất trẻ để bảo vệ làn da khỏi nguy cơ lão hóa sớm. Tuy nhiên, ngay cả khi tuổi ngày một tăng, thoa kem chống nắng vẫn là nhiệm vụ bắt buộc: “Đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng . Đây chính là chìa khóa để ngăn ngừa nám da. Bạn biết đấy, 70 – 80% sự tổn thương của làn da là đến từ tia UV” . Đây chính là lý do, càng lớn tuổi, bạn càng không được quên nhiệm vụ bôi kem chống nắng không sót một ngày nào, thậm chí là phải bôi lại nhiều lần trong ngày sau mỗi 2 tiếng đồng hồ nhằm đảm bảo da được bảo vệ triệt để hơn.

6 nguyên nhân làm tăng nếp nhăn trên da

Thiếu ngủ, thiếu chất chống oxy hóa, ăn quá nhiều thịt đỏ… là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn thêm nhiều nếp nhăn.

Theo nghiên cứu, chế độ ăn uống, lựa chọn mỹ phẩm và thậm chí những thói quen hàng ngày của bạn cũng có thể làm tăng những nếp nhăn trên gương mặt của bạn. Dưới đây là 6 nguyên nhân khiến vết chân chim xuất hiện nhiều hơn.

1. Thiếu ngủ khiến da mất nước

Nếu bạn mất ngủ dù chỉ một đêm hoặc liên tục ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày sẽ dẫn đến tình trạng da bị mất nước. Vì vậy ngủ đủ giấc là cách để trẻ hóa và giúp các tế bài mới phát triển và giữ được vẻ ngoài trẻ trung hơn.

6 nguyên nhân làm tăng nếp nhăn trên da - Hình 1

2. Sự thiếu hụt chất chống oxy hóa

Vitamin A, C, E và kali rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Các nhà khoa học khuyên bạn nên ăn nhiều rau hơn, đặc biệt là cà rốt, bí, cà chua và các loại rau lá xanh. Bạn cũng nên bổ sung dầu ô liu trong chế độ ăn uống của mình để cơ thể có đủ chất chống oxy hóa, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.

6 nguyên nhân làm tăng nếp nhăn trên da - Hình 2

3. Ăn nhiều thịt đỏ

Có một nghiên cứu của Hà Lan cho thấy phụ nữ ăn thịt đỏ sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Hơn nữa, nấu thịt và mỡ ở nhiệt độ cao, khô có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Bạn có thể ngăn ngừa điều này bằng cách ăn ít thịt hơn và chọn súp, món hầm thay vì nướng. Ngoài ra, hãy cố gắng ăn nhiều trái cây hơn.

6 nguyên nhân làm tăng nếp nhăn trên da - Hình 3

4. Tắm nước nóng lâu với xà phòng có tính kiềm mạnh

Các sản phẩm sữa tắm, xà phòng có tính kiềm mạnh có thể thay đổi độ pH của da và dẫn đến kích ứng, khô da. Chúng sẽ làm xói mòn các rào cản bảo vệ da và kích thích quá trình lão hóa sớm. Vì vậy hãy loại bỏ những loại mỹ phẩm có tính kiềm và không nên tắm quá lâu với nước nóng.

6 nguyên nhân làm tăng nếp nhăn trên da - Hình 4

5. Chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng không phù hợp sẽ dẫn tới việc cơ thể mất cân bằng protein, chất béo và carbohydrate, làm giảm khả năng tự chữa lành của da. Theo một nghiên cứu, carbs là quan trọng nhất đối với phụ nữ trong khi nam giới cần ăn đủ protein để duy trì vẻ ngoài trẻ trung.

6 nguyên nhân làm tăng nếp nhăn trên da - Hình 5

6. Việc thiếu protein ngăn cản các tế bào da tự đổi mới

Nếu bạn hạn chế lượng calo và ăn ít protein, da của bạn sẽ mất độ đàn hồi, từ đó hình thành nhiều nếp nhăn hơn. Nó cũng ngăn da tự phục hồi và tái tạo. Điều trị bằng collagen thực sự có thể giúp ích trong những trường hợp này nhưng nó không thể so sánh với việc nạp đủ protein cho cơ thể.

6 nguyên nhân làm tăng nếp nhăn trên da - Hình 6

Da khô sạm hay thâm nám đến mấy thì 1 – 2 tuần sau cũng căng mịn, chỉ cần bạn chọn đúng 3 dòng retinol kiêm dưỡng ẩm vi diệu này Dùng retinol không phải lo da khô bong tróc nhờ 3 dòng kem cấp ẩm kịp thời giúp da mềm mịn ngay lập tức. Retinol thúc đẩy tốc độ bong da chết và kiềm dầu, từ đó giúp lỗ chân lông khô thoáng hơn. Bên cạnh đó, các dẫn xuất vitamin A này còn có khả năng điều trị sẹo, thâm, nám nhờ…

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*